אולקוס וצרבת - הסבר קצר והמלצות תזונה
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

אולקוס וצרבת - הסבר קצר והמלצות תזונה 

מאת    [ 17/04/2012 ]
מילים במאמר: 428   [ נצפה 5858 פעמים ]

 
 

מסלול עיכול המזון מתחיל בפה, בפירוק מכאני בלעיסה ופירוק ראשוני על ידי אנזימים ברוק. לאחר הבליעה, עובר המזון דרך הושט לקיבה, שם מעוכל על ידי מיצי עיכול ותנועות הסחיטה של שלושת שכבות שרירי הקיבה. כאשר המזון הופך לעיסה נוזלית, הוא מועבר לתריסריון, שם ממשיך להתפרק על ידי אנזימי עיכול ומיץ מרה, עד שהמזון ניתן לספיגה. לקיבה ולתריסריון קיימים מנגנוני הגנה אשר באופן תקין שומרים על הרירית בקיבה ובתריסריון מפני נזק.

אולקוס, או כיב פפטי, הינו פצע ברירית צינור העיכול שחדר לשרירים. הפצע נגרם על ידי מיצי הקיבה. לרוב כאשר הכיב הוא בקיבה הכאב מוחמר עם מזון, ומוחלש עם מזון כאשר הכיב בתריסריון.
כאבים עקב כיב פפטי לרוב מחריפים עם מזון חם ו/או חריף, ומוקלים על ידי מאכלים חלביים או סותרי חומצה, שקדים.


    • הגורם העיקרי לכיב פפטי הוא החיידק הליקובקטר פילורי, אך רק 15% מנשאי החיידק יפתחו כיב. החיידק מתיישב בתאים מפרישי רירית בקיבה או בתריסריון ופוגע בהם ובמנגנון ההגנה שלהם, גורם לדלקת כרונית ובכך נוצר אזור החשוף לחומצה שממשיכה לעכל ולהרחיב את הכיב.
    • בדיקת נוכחות החיידק נעשית על ידי תבחין נשימת שתנן (על ידי בליעת חומר מסומן ובדיקת נוכחותו בנשיפה).
    • הטיפול בחיידק הוא אנטיביוטי. קיים טיפול תרופתי לסימפטומים בלבד, אך על ידי הורדת רמת החומציות מתאפשר לגוף לרפא עצמו ולחדש תאים.
    • קיים קשר בין התפתחות הכיב לנטילת סטרואידים ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות  (NSAID); צריכת אלכוהול ועישון.

הבדיקה המדוייקת ביותר לאבחנת כיב היא גסטרוסקופיה ? החדרת צינור גמיש (אנדוסקופ) עם מצלמת וידיאו זעירה דרך הפה אל חלל הקיבה והתריסריון. זוהי בדיקה קצרה המתבצעת לרוב כשהחולה תחת טשטוש תרופתי.
לא להזניח ? סיבוכים עלולים להוביל למצבים מסכני חיים!

צרבת, או דיספפסיה, היא תחושת אי נוחות בבטן העליונה או מאחורי עצם החזה, המתוארת כצריבה או שריפה ותחושת כאב. התחושה הזו מתגברת בעת התכופפות, שכיבה, או אכילה.
לא להזניח ? סיבוכים עלולים להוביל למצבים מסכני חיים!

תופעה זו עלולה להופיע ממספר סיבות:


    • כיב פפטי
    • דלקת בקיבה או בושט
    • בקע סרעפתי או מחלת ההחזר קיבתי-ושטי (GERD)
    • תסמונת המעי הרגיז  (IBS)
    • חסימת דרכי המרה
    • עודף משקל, כולל בתקופת הריון

ניתן להקל על הסימפטומים על ידי:


    • הפחתת משקל (כדי להפחית את הלחץ על הקיבה)
    • הימנעות מעישון ומאלכוהול
    • הימנעות ממזונות מעודדי החזר כגון קפה, נענע, שוקולד, פירות הדר, עגבניות, משקאות מוגזים, מזונות חומציים, מזונות שומניים, מזונות חריפים
    • מומלץ לאכול לאט, וארוחות קטנות בתדירות גבוהה
    • לאחר האוכל לשתות כוס חלב עם דבש, או לאכול מלפפון
    • כדאי להוסיף לתפריט באופן קבוע שקדים (לא קלויים), חלב שקדים, חלב אורז
    • מומלץ לאכול כמה שעות לפני השכיבה לישון
    • כדאי לישון במנח ראש גבוה

מנסיוני, טיפול רפלקסולוגי ודיקור סיני עוזרים מאוד לסובלים מ אולקוס  ו צרבת.

 תרגישו טוב!


  • לימור בנרון לוי, מטפלת בשיטת רפלקסולוגיה + לנשים בחיפה

  •  0523-492860

  •  הצטרפו לרשימת התפוצה הפרטית שלי וקבלו חינם טיפים כתבות וסרטונים שיעזרו לכם לשמור על בריאות משפחתכם!

  • http://benron.co.il

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב