עוצמת הנשימה - גשר בין המחשבה לגוף
מאת אורנה אדריאנסן
נשימה היא כוח החיים, כשהיא מודעת וכשהיא אינה מודעת.
חכמת הדורות בתרבויות שונות מספרת לנו על הקשר בין הנשימה לחיים.
המאמר שכאן עיסוקו בקשר הזה.

נשימה בריאה בשיטת בוטייקו - לפתרון נחירות והפסקות נשימה בשינה
מאת אורנה אדריאנסן
במאמר:
ההתייחסות הנפוצה להפרעות הנשימה בשינה,
הסבר על התופעה,
וסקירה קצרה על הפתרון המוצע - נשימה בריאה בשיטת בוטייקו.

המאמר מיועד לגברים ונשים ללא הבדל מגדרי.

החזרה לנשימת אף תרגול נשימתי בשיטת בוטייקו
מאת מרגלית נועם
שיטת בוטייקו מטפלת במגוון רחב של בעיות בריאות, אך מוכרת בעיקר בהקשר להצלחתה בטיפול באסתמה. בין בעיות הבריאות הנוספות הניתנות לטיפול באמצעות תרגילי הנשימה היחודיים: אלרגיות, נזלת כרונית ואף סתום.

על שיטת בוטייקו והטיפול באסתמה
מאת מרגלית נועם
שיטת בוטייקו נקראת על שמו של הרופא והחוקר, פרופ' קונסטנטין בוטייקו. את פיתוחה החל בשנת 1952 ברוסיה הסובייטית. ב-1985, כ-30 שנה אחר כך, היא הוכרה ע"י משרד הבריאות שם.

סקר הנחירות הגדול - סיכום ביניים ב-300 משיבים
מאת אורנה אדריאנסן
ניתוח תוצאות סקר הנחירות הגדול, אחרי 300 משיבים.
מסקנות, נקודות למחשבה, וקישורים לקריאה נוספת.

סקר הנחירות הגדול - סיכום חלקי
מאת אורנה אדריאנסן
מה מספרים לנו הנוחרים? מה מספרים לנו בני משפחתם?
מי מתבייש יותר: הסובל או הנוחר?
ומה ידוע על פתרונות אפשריים?
בכל אלה עוסק הסקר.

ללמוד לנשום: נשימה בריאה - שיטת בוטייקו, המפתח לבריאות
מאת אורנה אדריאנסן
שיטת בוטייקו לנשימה מבריאה ייחודית ושונה בגישתה. מבוססת על עבודת המחקר של פרופסור בוטייקו, הועילה לאלפי אנשים ברחבי העולם וכיום ניתן ללמוד אותה גם בישראל. השיטה מיועדת למי שסובל מסימפטומים שונים

תגובות למאמר: