דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם 

מאת    [ 16/11/2023 ]

מילים במאמר: 365   [ נצפה 1426 פעמים ]

אנחנו לא בוחרים את ההורים ואת המשפחה שאליה נולדנו ועל כן מערכות יחסים אלו הם המורכבות ביותר . יחסי הסמכות ההורית שהיא לא תמיד מיטיבה , היסטוריה של פגיעות וחשיפה למערכת יחסים לא בריאה ביחסים בין ההורים והיחס לילדים יכולה לגרום לנזק רב ופגיעה בביטחון העצמי, להשפיע על בחירת בן זוג, פגיעה באיכות החיים , רגשי אשמה עשויים לפגוע בנפש  וכן יכולה להפגע יכולת ההגשמה במידה ולא העניקו לה את הביטחון , האמונה בעצמינו וקיצצו לנו את הכנפיים .

הבשורה הטובה היא שניתן לעבוד על המקומות האלו, ניתן לבחון את מערכות היחסים בחיינו ולזהות דפוסים שלא בריאים לנו ולהשתחרר מהם, להציב גבולות לאנשים שמקטינים, נוטעים רגשי אשמה, מנסים לשלוט בנו או לתת לנו תחושה שאנחנו חייבים להם.

גם אם מדובר בהורים שלנו שכביכול גידלו וטיפחו אותנו, אין להם את הזכות לפגוע ולערער את ביטחוננו 

ועל כן עבודה על זיהוי מערכת יחסים לא בריאה, הצבת גבולות נכונה, הבנה שמגיע לנו לחיות בשלווה ולבחור את הדרך שמתאימה לנו  , זו שמתאימה לאישיות ולצרכים שלנו, גם אם היא נוגדת את הדרך שבה חינכו אותנו.

איך לזהות קשר רעיל?

אם אתם חשים תחושה של כלא נפשי, שאתם במתח רב באוירה הביתית, שיש במערכת היחסים חוסר כבוד וחוסר הקשבה לצרכים שלהם, שלא רואים אתכם, שאין התייחסות לדיעות ולדרך שלכם ושיש ניסיון לכפייה ולשליטה , שמנסים להשפיע עליכם בצורה לא נעימה ולסתור את דעותיכם  גם אם הוא מסווים בניסיון להוכיח לכם דאגה, מדובר במערכת יחים רעילה .

חשוב לזהות את הלך הרוח שלכם, להקשיב לקול הנפש ומה היא מבקשת , לזהות מה הרצונות הפנימיים שלכם 

והאם יש לחץ מצד הקרובים לכם  ללכת בדרכם ולשרת את האינטרסים שלהם.

עצם המודעות  היא השלב הראשון, השלב השני זה להתמקד בצרכים הורצונות שלכם , לבחור להתנתק כדי להתחבר לעצמכם, לבחור טיפול שיוכל  לסייע לכם לזהות דפוסים לא בריאים  . לבחור בעצמכם זה הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות עבורם

זה אפשרי לחיות חיי שלווה חופש ובדרך שמתאימה.

גם אם תבחרו לשמור על היחסים , הדרך שבה אתה תגיבו ותפעלו בה ייצרו אצליכם ביטחון ושלווה ויאפשרו לכם חיים בריאים ושלווים.

טיפול רגשי יוכל לתת מענה בזיהוי החלומות , הרצונות , הדרך המתאימה לכם . ריפוי אירועי העבר, זיהוי דפוסים לא בריאים במערכות יחסים וניקוי רגשות , שחרור מאדם שנוצרה מולו תלות ויצרית עצמאות חופש ושלווה.

טיפול מתמקד ביצרת קשר עם מטפל שמהווה סוג של תיקון וריפוי יחסים , יצירת אמון והבנה של דפוסים בריאים בתוך קשר שתוכלו לתרגם למערכות יחסים בחיים

 

חגית לביא, מטפלת רגשית מוסמכת  בגישה רוחנית , ריפוי, העצמה וחיזוק הביטחון העצמי. 

050-6653993 ראשון לציון 




מאמרים חדשים מומלצים: 

מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה
התוצאה הסופית -  מאת: נדב ברקאי מומחה
תסמונת מטבולית והקשר לתזונה קטוגנית  -  מאת: אילנה בירקין מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב