מאמרים על: ספורט, תזונה וכושר גופני 

להיטען מחדש - תרגול יוגה בעת משבר וחוסר וודאות
מאת מיכל פן
מחברת את עולם היוגה לתקופתנו המשברית והקשה הנוכחית. כיצד ניתן למצוא ביוגה כלי מרפא ומוביל לאיזון וחיזוק הגוף והנפש.

מעיין החיים
מאת mirit levi
מעיין החיים הוא נוגדן חמצון מבית אופיולנס גלובל הקנדית החזק הידוע לטבע כיום.

טיפול מונע אסטמה באופן טבעי
מאת קובי עזרא יעקב
איך ניתן טיפול מונע אסטמה באופן טבעי והאם הדבר יכול לעזור למנוע בתקפי אסטמה?... אסטמה היא מצב נשימתי כרוני שניתן להתמודד עם שילוב של טיפולים רפואיים ושינויים באורח החיים.

הפתיחה הלא-טובה של מועדון הפאר ההולנדי
מאת רועי אורן
משהו לא טוב עובר בלשון המעטה על מועדון הפאר ההולנדי אייאקס אמסטרדם.

התבוסה 0:4 בקלאסיקר מול פיינורד ממחיש תחושה זאת היטב (וכן עצם העובדה שהיא מדורגת במקום ה-14 בליגה ההולנדית.

נוגדן חמצון - המקור החשוב לאנרגיה בחיים
מאת mirit levi
הנוגדן החמצוני הוא אחד מהשחקנים החשובים ביותר במשחק האנרגטי שבו אנו משתתפים כל יום.

מדריך לבחירת מותג אביזרי הכושר הנכון
מאת שגיא דור
בעולם השוקק של הכושר, האביזרים הנכונים יכולים לעשות את כל ההבדל בשיפור האימונים שלך, חיזוק המוטיבציה והשגת יעדי הכושר שלך

בניית מסה בצורה היעילה ביותר
מאת שגיא דור
נמאס לכם להרגיש רזים וחסרי ביטחון עצמי ? המדריך המלא לבניית מסת שריר בעזרה תהליך הנקרא "מסה"

אימוני כח לנשים
מאת shahaf work
לאימוני כוח, יש יתרונות עצומים עבור נשים.
מבניית כוח פיזי ועד ההרגשה הכללית טובה יותר בכל הגילאים. במאמר זה נחקור את היתרונות של אימוני כוח המותאמים במיוחד לנשים ואת ההמלצות הרפואיות המיוחסות לנשים.

תיאור ההסכמות בין שני גופים גדולים
מאת רועי אורן
אין ספק שמדובר בצעד קטן, שנותן תקווה לכך שיכול להתקיים דיון פרודוקטיבי ומעמיק בין שני הארגונים המובילים בכדורסל האירופי.

צמחונות ברזל ואבץ - מינרלים חשובים
מאת קובי עזרא יעקב
ברזל ואבץ הם כיום מינרלים קורט חשובים ביותר כאשר בוחנים את הערך התזונתי של תזונה צמחונית. שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית, היום אספר לכם על תזונה צמחונית הנ"ל.

המשבר הגדול של מועדון הפאר ולנסיה
מאת רועי אורן
בימים טרופים אלו למחאה אזרחית יש כוח אדיר כדי להשפיע על סדר היום, עד כדי שינוי מציאות ובלימת השלטון, גם אם זמנית, מלבצע מהלכים הנתפסים הרסניים על החברה.

מה זה מובמנט (ללמוד מחקר תנועה)
מאת יונתן קרו
במאמר זה נלמד על סוג חדש של אימון בישראל: ?מובמנט? ונעבור על מה זה בעצם אומר ?ללמוד תנועה?.

שימוש בתה ירוק, כורכום גי'ינג'ר קפוא לטיפול בדלקות - ברפואה ההודית המסורתית וברפואה בת זמנינו
מאת בוריס זלוט
הרפואה ההודית השתמשה בכורכום ובג'ינג'ר במשך מאות שנים כתרופה אפקטיבית לדלקות שונות. בחווה שלנו ניתן להזמין כורכום וג'ינג'ר קפואים כל השנה לשימוש בשייק ירוק. במאמר זה נעסוק ביתרונות הרבים שלהם.

פטל שחור קפוא במרכז: מידע ומתכוני בריאות
מאת בוריס זלוט
פטל שחור קפוא במרכז זמין לשמלוחים למי שרוצה להינות מפטל כל השנה. במאמר זה נרחיב על היתרונות הבריאותים של הפטל השחור וניתן כמה מתכונים בריאים ומזינים.

פירות יער קפואים במרכז: יתרונות בריאותיים ומתכון לפאי כפרי
מאת בוריס זלוט
לכל מי שרוצה להינות מפירות יער קפואים לאורך כל השנה עם משלוח עד דלת הבית אנו מציעים מתכון לפאי כפרי בריא ונותנים סקירה על היתרונות הבריאותיים הרבים של פירות היער

ליצ'י קפוא במרכז, משלוח של בריאות עד הבית
מאת בוריס זלוט
לכל מי שרוצה להינות מפרי הליצ'י בכל השנה ניתן להזמין ליצ'י קפוא עם משלוח עד דלת הבית. במאמר זה נדבר על יתרונותיו הבריאותים הרבים של הליצ'י.

גידול פרי האננס, יתרונותיו הבריאותים והזמנת אננס קפוא במרכז
מאת בוריס זלוט
אננס קפוא הינו מצוין לכל מי שרוצה להינות מפרי האננס למשך השנה כולה. לאננס יתרונות בריאונתיים רבים והוא הולך מצויין בשייק הירוק של הבוקר.

היתרונות של פסילפורה קפואה
מאת בוריס זלוט
ניתן להינות מפרי הפסילפורה כל השנה ע"י הזמנה של פסיפלורה קפואה במרכז ובתל אביב. לפרי הפסיפלורה יתרונות בריאותיים רבים שנשמרים היטב גם בפסיפלורה הקפואה.

קיווי קפוא במרכז - טוב לשייק ירוק ולשמירה על המשקל
מאת בוריס זלוט
קיווי קפוא מאפשר להינות מהפרי המדהים הזה בצורה קלה לאורך כל השנה. במאמר זה נסקור מספר יתרונות בריאותיים שיש לקויו ונקנח במתכון לסלט פירות מרענן.

תאנים קפואות: דרך טעימה ובריאה להוסיף קצת מתיקות לתזונה
מאת בוריס זלוט
התאנים הקפואות שלנו הן מרכיב נוח ומזין שניתן להשתמש בו במגוון מתכונים, החל משייקים ועד קינוחים. התאנים הקפואות מעולות למי שמחפש לחזק את המערכת החיסונית, לסייע בעיכול, או פשוט ליהנות מהטעם.

תאנים קפואים במרכז, שמים את הבריאות במרכז
מאת בוריס זלוט
תאנים הן פרי עשיר בחומרים מזינים המציעים מגוון יתרונות בריאותיים. הם עשירים בסיבים, שיכולים לקדם את בריאות מערכת העיכול ולעזור לשמור על תחושת שובע לאורך זמן. הם גם מקור טוב לויטמינים ומינרלים.

אפרסקים קפואים במרכז, שמים את הבריאות במרכז
מאת בוריס זלוט
אפרסקים הם כלי למערכת חיסון בריאה, הם מאפשרים לשמור על בריאות העור והעיניים, ויכולים הפחית את הסיכון למחלות כרוניות כמו מחלות לב וסרטן.

3 תרגילי התנגדות לשרירי הבטן שאתם חייבים להכיר
מאת נוי דנן
מעוניינים לחזק את שרירי הבטן ולא יודעים איך להתחיל? במאמר הבא תכירו שלושה תרגילי התנגודת נפוצים שיסייעו בחיזוק שרירי הבטן ושיפור היציבה.

הכישלון הצורב של ארמני מילנו
מאת רועי אורן
רוב הפרשנים טוענים שהיורוליג הוא הטורניר הטוב בעולם אחרי ליגת ה-NBA ,אך בניגוד לליגה הטובה בעולם כל משחק הוא חשוב ומכריע כדי להעפיל לשלבי ההכרעה.

כיצד להתחיל את הדיאטה הקטוגנית
מאת אילנה בירקין
תזונה הקטוגנית הפכה לפופולרית יותר ויותר בשנים האחרונות כאשר יותר ויותר אנשים פונים לאורח חיים זה לצורך ירידה במשקל ושיפור הבריאות. אבל, זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל.

שו הא רי שוהארי ???
מאת אורי וולף
שו הא רי - האופן בו ניתן להתייחס לרמת ההתקדמות שלנו אשר מתפתחת ככל שאנו מתקדמים בתהליך הלמידה.
הרעיון הוא שבשביל שאדם יגיע לרמת אשף (to master) בכל דבר שהוא עושה, הוא צריך לעבור דרך שלושה שלבי התפתחות

דיאטת צום לסירוגין יתרונות - קובי עזרא
מאת קובי עזרא יעקב
היום אספר לכם על דיאטת הצום לסירוגין ויתרונות בריאות, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית בריאות וכושר. צריכת יתר של מזון עם הרגלי אכילה שכאלה מובילה לרוב לתחלואה מטבולית (תנגודת לאינסולין

מגנזיום באוכל, מגנזיום האם בריא? - קובי עזרא
מאת קובי עזרא יעקב
היום אספר לכם על מגנזיום האם הוא חיוני לבריאות, שלום כאן קובי עזרא המומחה שלכם לרפואה נטורופטית ובריאות טבעית. מגנזיום הינו מינרל חיוני לבריאותנו, מגנזיום חיוני לכל התאים החיים, שכן הוא חיוני לבריאות.

ביטוח אחריות מקצועית בתחום השחייה
מאת דניאל ברמן
במאמר זה נסביר לעומק, מדוע מדריכי ומאמני שחייה צריכים להחזיק ברשותם ביטוח אחריות מקצועית, מה הוא כולל ומי יכול לרכוש את הביטוח, באיזה גיל ובאיזה שלב. המאמר נועד לעזור לכל מי שעוסק בתחום ואין לו עדיין.

ההצלחה של מכבי חיפה בליגת האלופות
מאת רועי אורן
ביום שלישי האחרון החלה מכבי חיפה את הופעותיה המחודשות בליגת האלופות לאחר הפסקה של 13 שנה.

מלבד ההצלחה של השחקנים והצוות המקצועי גם לראשי אופ"א יש חלק בהישג הזה.

<< לדף הקודם   לדף הבא >>