מאמרים על: אינטיליגנציה רגשית 

תקשורת בינאישית - אבחון עצמי לאיכות התקשורת שלי
מאת לאה ליבנת
רוב היום אנחנו מדברים ומתקשרים אחד עם השני, מתי לאחרונה עצרנו ושאלנו את עצמנו אם אנחנו מרוצים מהשיח שלנו עם אחרים? קבלו שאלון אישי ו5 טיפים לשיפור איכות השיח

עד כמה ואיך אנחנו מושפעים מהדעה של זרים והאם זה מועיל? - בוקינג כדוגמא
מאת חן כרמלי
מאמר זה עוסק בהשפעה של ובשימוש בחוות דעת של אנשים שאנחנו לא מכירים בפלטפורמות אינטרנטיות, כמו אתר booking על קבלת ההחלטות שלנו.

איך תוודאו שתרגישו טוב כבר עכשיו?
מאת הודיה טהרני
כלים לניהול רגשות פשוט ומיידי, לשיפור התודעה האישית וההשפעה על איכות החיים שלכם!

איך המנטליות משפיעה עלינו
מאת אבירם שפיץ
מנטליות היא מן מושג אמורפי שכזה. המון אנשים משתמשים בו במשפט ואולי אפילו יודעים להסביר אותו. אך לא כולם יודעים כיצד המנטליות הזו משפיעה עלינו ועל דפוס ההתנהגות שלנו.
על כך במאמר הבא...

כיצד לזכור? הזיכרון הוא חבר מתעתע
מאת זוהר גולדפרב
יש לנו את היכולת "לחשוב" את הזיכרון לטוב, ו"לחשוב" את הזיכרון לרע. מה בעצם אני רוצה לומר כאן?

איך אפשר להיות אסרטיבי?
מאת לאה ליבנת
במהלך היום אנו נוקטים בעשרות פעולות ומגיבים לאירועים שונים. האם לרוב נמנע מפעולה (פאסיביות)? נפעול בעוז להשגת הרצון שלנו (אגרסיביות)? נתמרן את הסיטואציה לטובתנו (פאסיב אגרסיב)? או שמא ישנה דרך נוספת?

מה כשלון אומר עלי?
מאת לאה ליבנת
כשאנו לא מצליחים בפעולה מסוימת, מה זה מלמד עלינו? ומה זה מלמד על היכולת שלנו להצליח? ואיך הייתי בוחר/ת להתייחס לאי הצלחה?

מצבי רוח, חשיבה ותקווה
מאת
אז דיברנו על גדולתו של דניאל גולמן וכמה חבל שכבר פחות ופחות קוראים ספרים עיוניים. אז בשביל כל מי שאין זמן לקרוא ספר בן 300 עמודים הבאתי חלק חשוב מאוד מהספר "אינטלגנציה רגשית", תקראו ותשכילו.

מהי בכלל אינטלגינציה רגשית?
מאת
הסיפור שמאחורי הכותרת המפציצה

ואהבת לרעך כמוך..
מאת אסתי לוינסון
בתורה לא נכתב: ?ואהבת א-ת רעך כמוך...? כלומר, אנו לא מחוייבים לאהוב את כל כולו של האחר - לא מה?א- ועד ת? שבו. אלא, אנו אמורים להתחבר
?ל- רעך?, לצד המואר

האם באמת מנצלים אותי ??
מאת נדין חליוה
מרגישים מנוצלים
שיפור הרגשה של ניצול.
שינוי חשבה לחשיבה חיובי.
ערכים של נתינה

למה לתת לעובדות לקלקל את הסיפור?
מאת נורית צורגיל
הפער בין מה שקורה במציאות לבין מה שאנחנו מרגישים לגבי הארוע יכול להיות גדול מאד, ויכול גם מאד להכאיב לנו. אז מה עושים?

להבין בעיות במערכות יחסים משפחתיות
מאת רוני פוזנר
אחד העניינים הקשים ביותר להתמודדות ביחס ליחסים בין בני משפחה הוא שאתה לא שולט במערכות היחסים הללו. לא הכל תלוי בך בלבד. כמאמר הפתגם, צריך שניים לטנגו. אבל אולי אפשר להסתכל על הבעיה בצורה אחרת?

על מצב הביניים בין שתי רמות תודעה
מאת גבריאל רעם
מחקרים בנושא זה אינם מעטים, היום כבר ישנו אפילו מסלול בינתחומי לתואר ראשון בחקר התודעה, (אונ' תל אביב).

מקנאים בך ? אתה מקנא ? יש פתרון.
מאת שירן רז
הקנאה בדרך כלל יושבת על הפצעים שלנו, החולשות, המקומות הדלקתיים בנשמה שלנו. ניתן וכדאי לטפל ברגש ההרסני הזה.
ישנם כלים פרקטים להתמודדות עם הרגש הנקרא-קנאה.

סוסים יודעים את הדרך הביתה-ריפוי רגשי בעזרת סוסים
מאת אתי יעקבי
לסוסים ישנה יכולת מולדת למצוא דרכם בערבות האינסופיות של המירעה בטבע וגם לנווט דרכם חזרה לאורווה בה גדלו.

איך לשנות מצב של ריקנות? בדידות? חוסר מיצוי?
מאת שירן רז
המטאפורה היא בעצם "תמונה חיה" החקוקה בתודעה שלנו, היא האמונה שלנו. המטאפורה מנהלת את החשיבה, העשייה וכמובן ההרגשה. כל זמן שהמטאפורות יהיו שגויות או "מחלישות" לא נוכל לעשות שינוי בחיים.

להפסיק להיות קורבן
מאת אטי תירוש
"אבל זה ממש לא הוגן ש.." כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה? כמה פעמים לחשתם אותו בלבכם? ומהו מספר הפעמים שזעקתם אותו מול אחרים?
בוודאי שאף אחד מכם לא מוכן ואיננו רוצה להרגיש קורבן.

מה יותר חשוב - להיות צודק או להביא לתוצאה טובה?
מאת יואב ברנזון
מה יותר חשוב - להיות צודק או להביא לתוצאה טובה?

אומנות ההקשבה:
מאת כרמית אלון
מספרים על רבי אריה לוין, שפרופסור ירושלמי ידוע היה שולח אליו חולי נפש והוא היה מרפא אותם. פעם פנה הפרופסור לרבי אריה בשאלה: "איך אתה מרפא אותם?, מה אתה עושה להם? גלה לי את הסוד. ומה ענה לו רבי אריה?

התמודדות עם רגשות במערכות יחסים
מאת אטי תירוש
מה שאיננו מנהלים - מנהל אותנו. לרגשות שלנו יש את היכולת לנהל אותנו, אלא אם כן התודעה שלנו תלמד לנהל אותם.

הישמרו מחסרי-ההומור!! כי הם הגרועים מכל
מאת Danniel Qeletti
בעודי קורא, השתלטה עליי התחושה, שמאמרים מן הסוג ההוא בדיוק, כבר יצא לי לקרוא, לצערי הרב... זהו בדיוק הסגנון, שהחרידני כל-כך, אצל חסרי-הומור אחרים.

רגשות המפתח שלנו להצלחה בחיים
מאת מיכלי עז ספרה
אספתי את הטיפים הטובים שיש לי עבורכם
שיסיעו לכם לנהל את הרגשות שלכם.
כשאתם מרגישים טוב דברים טובים נמשכים אליכם.
היקום מגיב לרגשות שלכם!!
ושולח אליכם התנסויות ודברים בהתאם לאייך שאתם מרגישים!
לכן חשו

העולם גלגל - כוחה של נתינה נאורה!
מאת אייל אברהם לוי
כולנו נותנים, אבל נותנים מה שנח לנו לתת ואז אנחנו גם באים בטענות לאחרים שהם לא מחזירים לנו כמו שאנחנו נתנו להם...
האם אנחנו נותנים בשביל עצמנו או בשביל אחרים?
ומהי בכלל נתינה? כל התשובות במאמר.

אדם בתוך עצמו- מפגש עם אדם בתוך חומת הניכור שלו
מאת ליאת עדיה גולדשטיין
תחושת ניכור היא קשה לאדם החווה אותה. הוא מרגיש לבד בעיר זרה. אך החוויה הזו היא חוויה אישית שלו, בתוך עצמו.יצירת מפגש מלא רגישות והקשבה לו ולכאבו, יכול ליצור חוויה מיטיבה, שתפיל את חומת הניכור והבדידות

הקשר המפתיע בין דאגה אכפתיות ורגשות אשמה
מאת נוריאל בהיר
מאחר ואיננו אוהבים את הרגשת האשמה , אנחנו נוטים להשליך אותה על אחרים, (בצורות שונות). דבר זה מסיר מאיתנו אחריות והופך את האחר לאשם.

לאשמה פנים רבות והיא מופיעה גם בתחפושות אותן אנחנו כן אוהבים:

מחשבות על בדידות ועל התיקון שלה בדרך מפותלת. כואב עד שאוהב
מאת ליאת עדיה גולדשטיין
על אופיה של חווית הבדידות, חוויה פנימית קשה וכואבת, ועל הדרך לתקן את החוויה הפנימית בעזרת תחושה חברתית, חיפוש מקום, שייכות וערך עצמי.

פסיכולוג קליני
מאת שרי רפאל
פסיכולוגים קלינים כיום , הפכו יותר פתוחים ופחות דוגמטיםמבעבר. הם הפכו למאמנים לחיים, מורה דרך בעלי חכמה , הכשרה אקדמית מיוחדת ועשירה, היכולת לטפל גם בבעיות נפשיותוגם לעזור לאנשים למצוא משמעות

אינטליגנציה רגשית, מהי?
מאת מיכאל עזריה
האינטליגנציה הרגשית היא הדרך לגלות, להבין ולבחור את מה שאנו מרגישים ואז מגיבים. היא מעצבת את רוב האינטראקציות שלנו עם אחרים ואת הבנת עצמנו.
האינטליגנציה הרגשית קובעת את רוב הפעולות היומיומיות שלנו ומה

קציר זה רק לחקלאים ?
מאת נורית צורגיל
כמו שהחקלאי זורע ומדשן את השדה שלו, ככה אנחנו זורעים, מזינים ומדשנים את התת-מודע שלנו.
איך נדע מה לזרוע ככה שנקצור את הפירות הרצויים לנו ביותר?

<< לדף הקודם   לדף הבא >>