מאמרים בנושא: אימונים 

קישור ישיר לקטגוריה זו

קורס מאמני כושר, בואו הצטרפו! נכתב על ידי כל תרגום איילת
קורס מאמני כושר גופני מחייב את המשתתפים בו למשמעת, אחריות והרבה מאד מוטיבציה. הקורס אמנם מיועד לכלל האוכלוסייה ופתוח לרישום לכל אדם בכל גיל מעל 17, אך עם זאת דורש עמידה ביעדים מוגדרים ובהשתתפות בכל חלקי הקורס לרבות החלק המעשי התובעני יותר....

כיצד למנוע פציעות ספורט? נכתב על ידי דור לוין
המאמר ידון בסוגי הפציעות השכיחות ובדרכי טיפול ומניעה.

מאמן כושר אישי כבסיס להתקדמות נכתב על ידי דור לוין
טכניקות האימון מתעדכנות ומתאמנים נשארים לא מעודכנים- מה ניתן לעשות עם זה? כנסו ותראו...

10 טיפים - איך לשרוד אימון אירובי בחדר הכושר ולהתמיד? נכתב על ידי Khaleesi M
מי מאיתנו שהולך לחדר הכושר, יודע שמכשירי האירובי, לדוגמת ההליכון, האליפטי, האופניים ושאר חבריהם, נוטים להיות משעממים.
איך שורדים ומתמידים באימון האירובי?

אימוני כושר רלוונטי לכל סוגי האוכלוסיה! נכתב על ידי דור לוין
סוגי אימונים לכל סוג אוכלוסיה... מהמבוגרים ביותר ועד לצעירים.
נשים בהריון, אנשים עםם מוגבלויות פיזיות ועוד.
כמו כן מוצג הצורך במאמן כושר אישי

מדוע נדרש מאמן אישי? נכתב על ידי דור לוין
במאמר זה תבין את חשיבות הצורך בבחירת מאמן אישי לקידום הכושר הגופני.

רולר בליידס, פיטנס והשקר בינהם. נכתב על ידי דמיטרי מקרנקו
כאשר מדובר על אימון וכיף, רולר בליידס הוא כנראה הפתרון הכי טוב שקיים היום.

אימון מחזורי עם ציוד הידראולי נכתב על ידי ירון מליק
אימון עם ציוד הידראולי לנשים בלבד שאלות ותשובות

מכשירי כושר ביתיים הדרך שלך להצלחה נכתב על ידי ולדי פייסחין
כולנו שמענו על מכשירי כושר ביתיים אך האם הם באמת עובדים או שעובדים עלינו בעיניים? במאמר זה נבחן את היתרונות והחסרונות שלהם ונגיע למסקנה מעניינת במיוחד...

אתה יודע איך לבחור משקולת? נכתב על ידי ולדי פייסחין
לכל מי ששוקל על רכישת משקולות ומתלבט בין הדגמים והחומרים המרכיבים אותם המאמר יעשה סדר ויעזור בהתלבטות!