ספין מאסטר כושר גופני המשלב אירובי ודי.גיי מאת :יוסי משען מאמן כושר גופני מדריך ספין מאסטר מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט ובית הספר למאמנים topspin במי
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

ספין מאסטר כושר גופני המשלב אירובי ודי.גיי מאת :יוסי משען מאמן כושר גופני מדריך ספין מאסטר מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט ובית הספר למאמנים topspin במי 

מאת    [ 11/12/2007 ]
מילים במאמר: 120   [ נצפה 1950 פעמים ]

 
 
ספין מאסטר כושר גופני המשלב אירובי ודי.גיי
מדובר בשיעור האולטמטיבי רכיבה על אופניים באולם . וכשזה מגיעה לספין מאסטר כאן יש ערך מוסף .
כאן אפשר להוציא את כל האגרסיות והכעסים כלפי כל העולם או לחלופין לדמיין שאתם רוכבים לאורך נחל הירקון נהר הסיין שבצרפת או לאורכה של ונציה . כשכל הזמן הזה נמצאים בתנועה מתמדת של רגליים וידיים . דבר שמעלה את הדופק ומשפר את הקורדינציה וסבולת לב ריאה . לצד הנאה וכיף .
כך מרווחים גם שרפת קלוריות . שחרור אנרגיות שליליות . גמישות . וחיזוק שרירים .
קבוצות השרירים גדולות עובדות במרץ: שריר הארבע ראשי ירכי. העכוז. הבטן. חגורת הכתפיים. הגב ועוד. כל זה בשילוב מוסיקה מלהיבה עכשוית וחדשנית דבר שגורם לרמות אדרנלין גבוהות . בתום כשעה של רכיבה מבצעים עבודת בטן מתיחות וגמישות ...
יוסי משען מאמן כושר גופני אישי מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט ובית הספר למאמנים topspin במילנו
http://www.freewebs.com/yossi_mishan
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב