למה אני לא מצליח לחולל שינוי? 

למה אני לא מצליח לחולל שינוי

מוכר לכם? ניסיתם לחולל שינוי בחיים ולא הצלחתם? הנה כמה שאלות שהתשובה להן תקדם את תהליך השינוי שלכם. 

1.  דחיפות
האם יש לכם יעד? מניע? האם יש לכם איזו תחושה של דחיפות? שאלת הדחיפות מזריקה המון דלק למנוע השינוי. שימו לב מה קורה כאשר מתקרב אירוע משפחתי או חברתי משמעותי עבורכם כמו פגישת מחזור או חתונה. לפתע המשקל, המראה, ההישגים המקצועיים,הסטטוס האישי (רווק,גרוש, נשוי) מקבלים פרופורציה גדולה יותר, והדחיפות לחולל שינוי גדולה יותר. 

2. מטרת השינוי
למה חשוב לכם השינוי? לתחושת השייכות? למוניטין? לביטחון? למימוש? להערכה?
מי תהיו לאחר שתשיגו את המטרה? מה יעבוד טוב יותר?

3. רווחים ומחירים
רוב האנשים נמנעים משינוי כל עוד אינם משלמים על כך מחיר כבד מדי. גם ההפך נכון: אנשים מרוויחים מכך שאינם משנים דבר. השינוי הממשי יקרה רק כאשר מחיר השינוי יהיה נמוך יותר ממחיר המצב הנוכחי. או שהרווחים של השינוי יהיו גדולים מאלו של המצב הנוכחי.

4. מה כן? 
אם אין לך "כן", אם אין לך כיוון, איך תוכל/י  לדעת לאן לצעוד? מה לעשות? כששואלים אנשים מה הם רוצים לעשות ,להיות הם עונים בתשובות שליליות,במה "לא" . אני לא רוצה להיות במינוס,אני לא רוצה לעבוד יותר בעבודה הזו וכדומה.חשוב להתבונן על המצב ולהגדיר מה כן תירצו שיתחיל להתקיים בחיים שלכם ,מה כן היה עובד עבורכם.

5. מכורים לפעולות
אנחנו מכורים לפעולות שלנו. מה הפלא שהתוצאות של אתמול זהות לתוצאות של היום. עצרו לרגע וחשבו על פעולות חדשות. התמקדו בפעולות חדשות שיניבו תוצאות חדשות.

6. החלטה, התמסרות ושחרור השליטה ("תעודת ביטוח")
אנחנו רוצים שיבטיחו להו שנצליח להגיע ליעד שהוצב ושלא נשלם עליו מחיר חברתי או אישי. התייחסו למחויבות שלכם לצעוד בדרך כהצלחה בפני עצמה. התוצאה תהיה הדובדבן שעל הקצפת.

7. "אני אנסה, לעומת אני מחויב"
החלטת רק לנסות? אמרת, "טוב,נתחיל נראה איך זה ילך?" הכנת לך מתכון לחוסר הצלחה. היציאה לדרך חדשה כרוכה במחויבות. מחויבות אינה מביאה בחשבון שום אופציה מלבד לכבד את ההחלטה שלך מרגע שקיבלת אותה. נכון,זה לא קל לבצע פעולות חדשות, זרות, אולי לא נוחות, שגורמות לבלבול, שלעיתים אף ישאירו אותך בהרגשה שאינך מכיר את עצמך. אולם מרגע שיצאת לדרך אין יותר שאלה על ה"מה" אלא רק על ה"איך". זה דומה למצבה של אישה בהריון. מרגע ההתעברות השאלה אם ללדת אינה עומדת על הפרק. מתאים לי או לא, זה יקרה!! אין לה שליטה על כך (מתי?), אין לה ברירה מלבד ללדת. זוהי מחויבות !!

בהצלחה !

קטי טייב

מפתחת גישת המחשבה המעכבת .

מאמנת אישית ומנחת קבוצות

אתר :www.thegoal.co.il