מה הקשר בין קצב החיים שלכם לבריאות הנפשית שלכם? / מאת יואב ברנזון
קצב עומד
אנשים בעלי קצב חיים תקוע ועומד הם אנשים כבדים, דיכאוניים, פסימיים ובעלי נטיות אובדניות. לאנשים אלה יש קשיים תפקודיים רבים, הם בעלי רגשות אשמה מפותחים מאוד, יש להם פחדים וחרדות עמוקים, תחושת חוסר אונים קיומית ותלות גדולה באחרים. אנשים אלה זקוקים לטיפול תרופתי ולטיפול נפשי צמוד.
קצב איטי
אנשים בעלי קצב חיים איטי הם אנשים מנותקים, מרחפים, מדחיקים, בעלי נטייה לברוח מן המציאות ולהכחיש אותה, הם עוצרים תהליכי צמיחה טבעיים, הם פרפקציוניסטים, הם פוחדים מהחיים והם אינם מצליחים להגיע להישגים כמו כולם, ולכן הם זקוקים לטיפול שיעניק להם דחיפה, ביטחון עצמי, חיבור למציאות ורשות לסמוך על עצמם יותר.
קצב מהיר
אנשים בעלי קצב חיים מהיר הם אנשים שמחוברים לחיים, הם עושים, בונים, צומחים וגדלים כל הזמן. אין להם מעצורים מיוחדים והם זורמים קדימה ללא מכשולים וללא עיכובים משמעותיים. הם חיים חיים של איזון, שמחה, יצירה ועשייה.
קצב מטורף
אנשים בעלי קצב חיים מטורף הם אנשים פרנואידים, לחוצים, היסטריים, כעוסים, חסרי שליטה וחסרי מעצורים. הם אינם מאוזנים, הם בורחים מרגש, מאהבה, מחמלה ומהטבע שלהם והם בעלי שאיפות גדלות, בעלי מוטיבציה מוגזמת, בעלי רגשות נחיתות סמויים וחסכים קשים ועמוקים מהילדות.
וטיפ לסיום: כדי להבטיח בריאות נפשית יש להקפיד על קצב חיים מאוזן ונכון - קצב חיים לא איטי מדי ולא מהיר מדי.
יואב ברנזון http://www.ybc.co.il הוא מומחה, מנטור ומאסטר בעל שם לאומי ובינלאומי בנושא ההצלחה העסקית והזוגית בחיים. הוא עוסק ביעוץ זוגי ועסקי ב-18 השנים האחרונות .
הוא פיתח את שיטת 4 הצעדים http://www.ybc.co.il/fs.htm - שיטה עולמית ייחודית להצלחה מהירה ועמוקה בעסקים, בזוגיות ובכל יתר תחומי החיים.
הוא כתב 7 ספרים בתחום האהבה העצמית והפיתוח העצמי - חלקם רבי מכר בארץ ובעולם.
הוא פרסם למעלה מ-1,500 מאמרים בתחום הצמיחה האישית, הזוגיות, הפיתוח העסקי וההצלחה.
הוא פיתח טכניקות ייחודיות המאפשרות לתכנת את תת-המודע מחדש. תכנות הוא תהליך מהיר המאפשר לנצל את היכולות התת-הכרתיות והלא מודעות כדי להגיע במהירות להצלחה יוצאת דופן ולרכוש יתרון ניכר על פני אנשים "רגילים" שלא עברו תכנות.
הוא פיתח את שיטת 4 הצעדים http://www.ybc.co.il/fs.htm - שיטה עולמית ייחודית להצלחה מהירה ועמוקה בעסקים, בזוגיות ובכל יתר תחומי החיים.
הוא כתב 7 ספרים בתחום האהבה העצמית והפיתוח העצמי - חלקם רבי מכר בארץ ובעולם.
הוא פרסם למעלה מ-1,500 מאמרים בתחום הצמיחה האישית, הזוגיות, הפיתוח העסקי וההצלחה.
הוא פיתח טכניקות ייחודיות המאפשרות לתכנת את תת-המודע מחדש. תכנות הוא תהליך מהיר המאפשר לנצל את היכולות התת-הכרתיות והלא מודעות כדי להגיע במהירות להצלחה יוצאת דופן ולרכוש יתרון ניכר על פני אנשים "רגילים" שלא עברו תכנות.
