מדוע אובדן האושר נובע מחוסר היכולת להיות מי שאנחנו? 

מדוע אובדן האושר נובע מחוסר היכולת להיות מי שאנחנו?  

הקיום הטבעי

לכל אדם יש מצב קיום טבעי. מצב זה משתנה מאוד מאדם לאדם, ולכן נהוג לומר שהאושר של האחד הוא הסיוט של האחר. מצב טבעי זה בדרך כלל מתקיים בשלבים מוקדמים של החיים.

אלא, שבעקבות דרישות הגיל, טראומות, אובדנים מסויימים, כישלונות או התעללות מצד גורם חיצוני אנשים רבים מתחילים להטיל ספק בדרך שלהם, בקיום הטבעי שלהם, בזכות שלהם להיות מה שהם. 

הביקורת

חוסר היכולת של אדם להיות מי שהוא ומה שהוא - מוביל לחוסר בסיסי באושר. ביקורת חברתית וביקורת מצד קרובי משפחה או בני זוג היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לכך שאנשים מונעים מעצמם להיות מה שהם.

כתוצאה מביקורת או מחוסר שייכות וקבלה אנשים מאבדים את שמחת החיים הטבעית שלהם, כי הם מנותקים ממצב הקיום הטבעי והנוח להם. הנבירה הפנימית וחיפוש המשמעות העמוקה אינו בהכרח הדרך לפיתרון, כי הבעיה אינה נובעת מניתוק עצמי אלא מאיסור פנימי להיות מי שאתה.   

אובדן העצמי מוביל לאובדן שמחת החיים הבסיסית

אם אדם מסויים הוא ספונטני ורגשי - והוא מגלה שהוא אינו יכול להיות ספונטני וזורם כי בכל פעם הוא נפגע מאנשים ונגרמים לו נזקים, הרי שמצד אחד הוא נאלץ להיסגר מפני החברה ולשמור על עצמו אולם מהצד השני הוא מאבד את עצמו ואת שמחת החיים שלו.

הפיתרון לחוסר אושר אינו טמון בנבירה פנימית או בניתוח עצמי אינסופי, הוא גם אינו נובע מניסיון כפייתי להבין את עצמנו ולנסות להגדיר את עצמנו בצורה הגיונית. הפיתרון לחוסר אושר הוא במתן לגיטימציה וזכות קיום למי שאנחנו באמת. כשאנחנו מונעים מעצמנו להיות מי שאנחנו - אין סיכוי שנהיה מאושרים אי פעם, לכל היותר נחיה בסוג של קיום נסבל ומאולץ - אך לא יותר מכך.

לשוב להיות מי שאנחנו

אושר הוא מצב מזין ובריא בו אנו מחוברים לעצמנו ועושים מספר פעולות שהן קריטיות לחיים שלנו. אושר אינו דבר קשה להשגה כי הוא מורכב ממספר מהלכים נכונים בחיים, זה הכל.

לא צריך הרבה כדי להיות מאושר. לעומת זאת, צריך המון כדי להצליח או כדי להיחשב מוצלח. אבל אושר במהותו הוא דבר פשוט להשגה, אם עושים את הדברים הנכונים, אם מזינים את עצמנו במה שאנחנו באמת אוהבים.

וטיפ לסיום: הבסיס לאושר הוא להיות מי שאנחנו. משם הכל מסתדר. ללא קיום עצמי ובהעדר לגיטימציה לעצמי אין אפשרות להיות מאושר, וכל תחליפי האושר או פיצויי האושר לא יוכלו לגרום לנו להיות מאושרים לעולם.