הפרעות קשב וריכוז? יש פתרונות 

הפרעות קשב וריכוז נתפסו כאילו אין להן פתרון היום, קיימים מגוון פתרונות לאנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז.

אחד מהפתרונות הללו אם אימון אישי לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז.

אימון אישי – הפרעות קשב וריכוז

 באם נבחן כל אדם מקרוב נגלה כי יש לו מגבלה המונעת ממנו להתקדם, להתפתח ולהצליח. אימון אישי בתחום של הפרעות קשב וריכוז מובנה ספציפית לאנשים המתקשים במגוון ברור ויוע של פעולות יומיומיות, המבדילות אותם מאנשים אחרים.

אימון אישי לאנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז לא בא לחולל ניסים – הוא בא להראות שיש דרך להתנהל בצורה קלה יותר, נכונה יותר שמובילה בהכרח לאורח חיים טוב יותר ומספק יותר.

כלים לבעלי הפרעות קשב וריכוז

 אימון אישי לאנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז בא להקנות כלים פרקטיים המאפשרים להתנהל בחיי היומיום בצורה טובה יותר, למשל: טכניקות לסדר וארגון. ידוע שלאנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז יש נטייה להתפזר ולפזר דברים. החיפוש המתמיד אחר המפתחות, הארנק, שיכחה של חפצים המקומות לא ברורים, כל אלה יכולים להשתפר תוך אימון אישי של הפרעות קשב וריכוז.

 הפרעות קשב וריכוז  - לדעת איך לאמן

חשוב לזכור, כמו בכל תחום, לא כל מאמן הוא מאמן מוסמך לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז.  מכיוון שההפרעה מאובחנת וידועה – יש לה את החוקים שלה. לפיכך, מאמן שהתמחה באימון של אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מחוייב לדעת את טיב ההפרעה ואת המורכבות שלה. מאמן אישי שלא למד ולא התמחה באימון של אנשים עם ADD בהכרח לא יצליח להביא לתוצאות עם המתאמן ויכול לגרום לתסכול רב.

לסיכום – באם אתם סובלים מ ADD וניסיתים טיפול תרופתי, רטלין, טיפול אלטרנטיבי זה או אחר ולא הצלחתם להגיע לתוצאות הרצויות, כדאי שתשקלו אימון אישי צמוד ע"י מלווה מוסמך.