בסיס הרעיון הטיפולי בפסיכותרפיה הגופנית יהיה מפגש ואיזון בין האלמנטים הגופניים והנפשיים של המטופל.
הפסיכותרפיה הגופנית משלבת בתוכה עקרונות מהטיפול הוורבאלי הקלאסי עם טכניקות עבודה גופניות למינהן: מדיטציה, דמיון מודרך, תנועה ויצירה, מגע ועיסוי, נשימה וקול. כמו כן, היא שואבת מעקרונות הפסיכולוגיה האקסיסטנציאליסטית ועל כן שמה את הדגש על מודעות המטופל למתרחש כאן ועכשיו במרחב הטיפולי.
אבי הפסיכותרפיה הגופנית היה וילהלם רייך (1897-1957) - גרמני יליד המאה ה- 19, תלמידו של זיגמונד פרויד ולאחר מכן עמיתו, וחלוץ בתפיסתו את העשייה הטיפולית. רייך התבונן במטופלים בשיטה האנליטית (של פרויד) וראה שבזמן הטיפול הוורבאלי, במקביל להתרחשות הנפשית, נוצרת גם תגובה גופנית. הוא חקר ומצא את הקשר בין תהליכים רגשיים לגופניים וטבע את הביטוי "שריון גוף" שאומר שרגשות מודחקים מתהווים למתח בשרירים וברקמות הגוף. בטיפוליו הוא החל להשתמש בהתבוננות בגוף וכן במגע ועיסוי ומצא קשר עמוק וייסודי בין רגשות מודחקים, טראומות שאנחנו חווים במהלך חיינו וזכרונות המוטבעים בנו, לבין דפוסים התנהגותיים, רגשיים וגופניים המתפתחים לבעיות פסיכוסומטיות ומחלות למינהן.
רייך חיבר בין הבעיות השונות עליהם התלוננו המטופלים ובין מבנה הגוף שלהם והגיע למסקנה שארועי חיינו נצרבים בגוף ולכן הגוף הוא השער אל התת מודע. כך למעשה פותחה הפסיכותרפיה הגופנית כגישה לטיפול נפשי בשילוב הגוף ותחושותיו.
בשנות השישים של המאה הנוכחית עם הגיען של הפילוסופיות וחוכמות הריפוי המזרחיות למערב, החל רייך ושיטתו לקבל הכרה מחדש וחוקרים, הוגים ומטפלים החלו לחקור, להעמיק, לפתח וליצור זרמים שונים של עבודת גוף- נפש המתבססות על עבודתו. בינהן: ביו -אנרגיה (אלכסנדר לואן), טיפול ביו -דינאמי (גרטה בויסן), ביו- סינתזה (דיויד בואדלה), האקומי (רון קורץ), S.E (פיטר לוין), התמקדות -FOCUSING (יוג'ין ג'נדלין).
היום יותר מתמיד ישנה העמקה והכרה בהתגלמות בעיות רגשיות, טראומה, חרדה, דיכאון ועוד..בסימפטומים גופניים, מתוך כך הולכת ומתרחבת ההכרה בפסיכותרפיה הגופנית.
ברחבי אירופה וארה"ב המודל ההוליסטי- אינטגרטיבי מקבל הכרה מהממסד וצובר תאוצה ושגשוג, גם בארץ יותר ויותר אנשים נחשפים לשיטה, כמו גם אוכלוסיית הפסיכולוגים והמטפלים הקונבנציונליים למינהם.
אני מאמינה שחלק בלתי נפרד מהפסיכותרפיה הגופנית הוא חקירת המשמעות של חוויית חיים שלמה ומלאה.
אודליה שלמון- מימוני. "להיות גופנפש -
