נוקטוריה ( Nocturia ) היא תופעה של צורך במתן שתן לעיתים תכופות במהלך הלילה, התופעה שכיחה בקרב אנשים מבוגרים בעלי ערמונית מוגדלת וגם בקרב צעירים כתוצאה מצריכת נוזלים בכמות גדולה מידי לפני השינה. מחקרים מצביעים על קשר בן גיל האדם לתפוקת השתן הלילית - ככל שאדם מבוגר יותר, התכיפות למתן שתן בלילה עולה.
נוקטוריה יכולה להצביע על בעיות גדולות יותר במערכות הגוף השונות, השתנה לילית תכופה עלולה להוות סימפטום לדלקת בשלפוחית השתן, אי ספיקת לב, סוכרת, דלקת בכליות, והפסקות נשימה תוך כדי שינה.
אנשים הסובלים מהשתנה מרובה במהלך הלילה עלולים למצוא את עצמם עייפים ותשושים במהלך היום עקב הצטברות שעות של חוסר שינה או שינה שאינה עמוקה דיה.
במצב נורמלי כאשר אדם ישן, קצב המעבר של השתן לשלפוחית השתן קטן ומאפשר שינה רצופה למשך 6 שעות לפחות, כאשר השלפוחית מלאה העצבים משדרים למוח שהגיע הזמן לקום ולרוקנה. נוקטוריה עלולה להופיע בקרב אנשים או ילדים שחוו בעבר מקרי הרטבה במיטה ובעצם ליצור בעיות שינה זמניות או הפרעות שינה חמורות יותר.
במקרים קלים של נוקטוריה שנגרמים כתוצאה משתיית כמות נוזלים גדולה לפני השינה ניתן לטפל בקלות על ידי הקדמת שתיית הנוזלים בכמה שעות לפני השינה, לכן מומלץ לבחון את הרגלי השתייה במהלך היום והערב. פתרון נוסף שיכול לסייע הוא הפחתת כמות השתייה של משקאות עם אלכוהול וקפאין. יכולים להיות מקרים בהם הטלת שתן לילית נגרמת גם כתוצאה מנטילת תרופות משתנות.
לסיכום, ניתן להבין אם כך מדוע כדי לפנות לקבלת טיפול רפואי, על ידי טיפול פשוט ניתן לאבחן בעיות נוספות במערכות הגוף, לחזור לחיי לילה שגרתיים ללא הפרעות שינה ולתפקוד רגיל במהלך שעות היום. בקרב אוכלוסיית הקשישים ישנה חשיבות גדולה יותר לטפל בבעיה, וכך גם למנוע נפילות מיותרות הנגרמות מהליכה בחושך במהלך הלילה לשירותים.
כיום ישנו טיפול תרופתי לגברים הסובלים מגידול שפיר בערמונית וכתוצאה מכך גם מתופעת נוקטוריה.
אם עדיין לא נבדקתם או אובחנם ניתן באמצעות שאלון קצר לבדוק האם גם אתם סובלים מבעיה זו כאן: נוקטוריה
