ילדים זה שמחה, הריון זה...
פסגת השאיפות של רוב בני האדם היא להביא ילדים לעולם. לא סתם אומרים שילדים זה שמחה... הרצון והשמחה שנלווים להבאת ילד לאוויר העולם כרוכים בתשעת חודשי הלידה לא קלים. במהלך תקופה זו גופה של האישה ההרה עובר שינויים רבים, שמביאים למתחים פיזיים ונפשיים רבים. בשורות הבאות נלמד מהם הלחצים המופעלים על הגוף במהלך ההריון, וכיצד ניתן להקל על לחצים אלו.
השלכות ההריון על הגוף והנפש של האישה ההרה
אחת הבעיות הנפוצות בתקופת ההריון היא כאבי גב, הנובעים מגדילת העובר ושינוי מרכז הכובד של הגוף. למעשה, למעלה ממחצית מהנשים ההרות מתלוננות על כאבי גב, ובחלק מהפעמים מדובר בכאבים עזים. תופעה נפוצה נוספת לתקופת ההריון היא השתוללות ההורמונים בגוף, שמביאה לשינויים קיצוניים במצב הרוח: מתחושה של התרוממות רוח לדיכאון וחוזר חלילה. השינוי במאזן ההורמונאלי בגוף האישה ההרבה יכול גם לדרום לנדודי שינה, שלבדם מוסיפים מתח נפשי רב, כי הרי מי אוהב להיות עייף כל הזמן?
לשבור את מעגל הלחץ
הלחצים הפיזיים הרבים המופעלים על גוף האישה ההרה מביאים למתח פיזי ונפשי, בעוד המתח הנפשי לבדו רק מגביר את המתח הפיזי, וחוזר חלילה. כיצד אפשר לשבור את מעגל הלחצים הזה?
עיסוי לנשים בהריון - מעבר מאי שקט לאי של שקט
המצוקה הגדולה ביותר אולי של אישה בהריון היא כאמור המתח הנפשי והפיזי אותו היא חווה ללא הרף. אחת הדרכים היעילות להפיג את המתח שמצטבר היא באמצעות עיסוי לנשים בהריון. ידוע שעיסוי מקצועי יכול להפחית בצורה משמעותית את כאבי הגב. בנוסף, העיסוי משחרר לחצים פיזיים שהצטברו ומסייע בזרימת הדם התקינה ובפינוי רעלים מהגוף. בנוסף, פעולת העיסוי מאוד מרגיעה ועל כן גם מסייעת בהפגת מתחים נפשיים.
מה ההבדל בין עיסוי רגיל לעיסוי לנשים בהריון?
בשונה ממתן עיסוי רגיל, עיסוי לנשים בהריון מותאם לצרכים ולמתחים שחווה האישה ההרה. בנוסף, טיפול בנשים בהריון נעשה מהחודש רביעי ואילך. עיסוי לנשים בהריון היא הזדמנות מצוינת להתפנק ולהפיג מתחים בעת ובעונה אחת.
המרכז למודעות מנוהל על ידי רונית מנשורי, מטפלת הוליסטית שעושה שימוש בשיטות אנרגטיות מגוונות, כגון רייקי והילינג. ניתן לשלב את מגוון הסדנאות במסיבת רווקות, יום הולדת יום גיבוש לעובדים עוד.
