דיאטה בסיסית ונטרול חומציות בדם - כתבה חפצי זר אביב יוצרת דיסק הרגיעה חלילים שמימיים 

האם שתית היום ?

מים עם לימון? על הבוקר שמנקה את הוושט וממריץ את המעיים?

ואו מיץ רימונים?, ברזל, הרימון עשיר בנוגדי חימצון חזקים פי כמה וכמה מאשר בתה ירוק ויין אדום והם למעשה שומרים על כלי הדם וכך מונעים מחלות לב וטרשת עורקים. מיץ רימונים רעיל לרוב סרטני השד התלויים באסטרוגן ואינו משפיע על התאים הבריאים. לדלקות מפרקים. גודש בכבד. לרימון יש תגובה בסיסית בגוף ומשמש לכל המחלות של עודף חומציות. מצוין להחלקת קמטים, שמן זרעי הרימון מעודד חידוש האפידרמיס

ואו תה ירוק מנטה? המלא בנוגדי חימצון ,הצתברות גזים וטוב לעיכול, האם הוספת לו רוזמרין לשיפור זרימת הדם בגוף , לשיפור הזיכרון?וטימין לסיפוח גזים וללכידת ליחה?
2 עלי מרווה בתה? שמשמשת אנטי דלקתית לגרון , לחניכיים, לנזלת לפרקים ומונעת אבנים בכליות?
מים עם כלורופיל? שהרכבו זהה להמוגלובין בדם ומחזק אותו? לכלורופיל יש תגובה בסיסית בגוף ומשמש לכל המחלות של עודף חומציות . [ניתן לרכוש תמצית כלורופיל בחנות טבע ולמהול 2 פקקים בליטר מים מינרלים..טעים ומדהים]
מיץ עשב חיטה - שהוא מזון מרוכז המכיל את כל המינרלים והויטמינים והרכבו זהה להמוגלובין כך שהוא מגביר את ספירת הכדוריות האדומות ואת כמות ההמוגלובין. , ממיס סתימות במעי, מאיץ פעילות חילוף חומרים, מעלה פעילות אנזימתית בתאים , נוגד חימצון ,מסלק עייפות, מעלה את תוחלת החיים, מגביר את פעילות הלב והריאות, מטהר את הכבד. [ניתן לקנות בחנות טבע קופסאות קפואות להפשיר ולשתות כל בוקר על קיבה ריקה במשך שבוע כל רבעון שנה]

מיץ גזר מלפפון וגי'נג'ר? המלפפון ידוע במשתן טבעי , ממיס אבנים בכליות ,מינרל הנעורים ששומר על גמישות השירירים ורעננות תאי העור.ויטמין A ועוזר במקרי אצירת נוזלים,ועוזר בהפחתת משקל.מיץ גזר מנקה כבד,משתן קל [לא לחולי סכרת] [אם אין מכשיר הכי טוב מידי פעם לעצור בדוכן מיצים טבעיים].

האם אכלת הבוקר?
דייסת שיבולת שועל? שמלאה בויטמין אי ובי ובמינרלים ברזל מגנזיום אבץמחממת את הגוף ותורמת למערכת החיסון?טובה לבעיות עור ודלה בקלוריות עם ערך גליקמי נמוך במיוחד? האם הוספת לה כף של פשתן טחון מלא באומגה 3 ופיזרת למעלה
טחינה מלאה בשביל סידן ברזל ושומן בלתי רווי? ודבלות שמזרזות את פעולת המעיים וטובות לבריחת סידן ?

ואו מספיק גזר , סלרי, שומר, מלפפון או נבטים - ונישנת אותם מול הטלוויזיה במקום מתוק? תרד חי או מאודה [בסיסי]?ברוקולי? תפוח -
ואו קטניות שעוזרות בגמילה מהתמכרות למתוק ופחמימות?

האם אכלת הערב?
תמר שעשיר באשלגן ,בסדן, ויעיל לשמירה על לחץ דם ותפקוד הלב.וטוב לשיפור דלקות בדרכי שתן.?
האם אכלת גרנולה [במקום עוגה?] עם אגוזי מלך שעשירים באומגה 3 מסייעים בהורדת כולסטרול , מאיטים הזדקנות ומלאים בנוגדי חימצון וויטמינים B E - ושקדים?
האם אכלת יוגורט עשיר בפרוביוטיקה עם דבש במקום עוגיות?
ממרח חרובים [במקום שוקולד?] שעשיר בסידן , זרחן , אשלגן , וויטמין ABC משפרים ריכוז וזיכרון ומחזקים את העצמות והשיניים?

סוכר גורם לעששת והורס את תאי הגוף הפנימיים , גוזל ויטמינים ותורם להשמנה ומגביר את הצורך באכילת פחמימות פשוטות ואין שובע.

האם עשית ספורט , תרגילי חיזוק וקצת אירובי?ואו חשבת חיובי? ואו עשית מדיטציה מעודדת לצלילי חלילים מרגיעים?
מתח מחליש את סרוטונין שגורם לאכילה מיותרת של פחמימות משמינות ומזיקות.
כתבה: חפצי זר אביב אומנית חלילים ויוצרת דיסק הרגיעה חלילים שמימיים.flutediva@wala.co.il