דיאטה מבצעים לפני החגים!!!
ראש השנה העברי מגיע והנה סיבה טובה להתחיל דיאטה, אכן לאחר החגים יש ביקוש רב למידע ושירותי דיאטה שונים.
אנשים רבים מקבלים החלטה להתחיל דיאטה לאחר החגים.
אבל למה אנשים מחליטים להתחיל דיאטה לאחר החגים?
למה לא להתחיל בדיאטה לפני החג?
הסיבה לכך לדעתי נעוצה בחשש מכישלון, שהנה שוב ננסה דיאטה שלא תצליח לנו.
אנשים פוחדים כנראה לעמיד את עצמם במבחן לפני החגים, הם חוששים שהם יכשלו ולא יוכלו לעמוד בפיתויים שהחגים מציבים בפנינו ושהדיאטה נידונה לכישלון עוד לפני שהתחילה.
לדעתי אין צורך לחשוש מן הפיתויים, הפיתויים תמיד יהיו קיימים: משבר בעבודה, משבר בזוגיות, חגיגה כזו או חגיגה אחרת, כל אלו הם פיתויים ותרוצים בחיי היום יום שלנו שמנסים להכשיל את הדיאטה שאנו מבצעים.
התחילו בדיאטה היום ועכשיו
אין לכם מה לחכות ליום אחר ושעה אחרת, הזמן להתחיל הוא היום!
קחו שליטה
אתם צריכים לקחת את השליטה בידיים שלכם ולהחליט שירידה במשקל היא בראש סידרי העדיפויות שלכם.
איך עושים זאת?
מתחילים עכשיו, לא מחכים לאחר החגים, עכשיו וממש עכשיו עם קריאת הפוסט הזה ובסיומו, אתם יוצאים לדרך חדשה.
דרך של ירידה במשקל,
דרך לגוף חטוב יותר,
דרך למראה מצודד ונחשק יותר,
דרך לגוף בריא יותר.
דיאטה בלי תירוצים
נכון, זה יותר קשה להתחיל דיאטה לפני החגים.
אתם הולכים לעמוד בפני פיתויים של ארוחות משפחתיות עתירות קלוריות.
אתם הולכים לעמוד בפני בני משפחותיכם שיאיצו בכם ואמרו "תאכלי משהו, חגים עכשיו תתחילי בדיאטה מחר".
בימי החופש אתם תבלו זמן רב יותר בבית ומה יותר טבעי מלפתוח את המקרר העמוס בכל טוב אחת לשעתיים?
בחגים משמינים יותר
שימו לב, ארוחות החג יכולות להכיל בארוחה אחת כמות קלוריות שהיא מעל ומעבר לכמות הקלוריות שאתם צריכים לאכול ביום.
אם לא תשמרו על עצמכם בחגים, הירידה במשקל לאחר החגים תהיה הרבה יותר קשה וארוכה.
אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, דיאטות, ירידה במשקל, עליה במשקל , פיתוח גוף ותזונה נכונה.
ליצירת קשר: סלולרי - 054-4552766
ראש השנה העברי מגיע והנה סיבה טובה להתחיל דיאטה, אכן לאחר החגים יש ביקוש רב למידע ושירותי דיאטה שונים.
אנשים רבים מקבלים החלטה להתחיל דיאטה לאחר החגים.
אבל למה אנשים מחליטים להתחיל דיאטה לאחר החגים?
למה לא להתחיל בדיאטה לפני החג?
הסיבה לכך לדעתי נעוצה בחשש מכישלון, שהנה שוב ננסה דיאטה שלא תצליח לנו.
אנשים פוחדים כנראה לעמיד את עצמם במבחן לפני החגים, הם חוששים שהם יכשלו ולא יוכלו לעמוד בפיתויים שהחגים מציבים בפנינו ושהדיאטה נידונה לכישלון עוד לפני שהתחילה.
לדעתי אין צורך לחשוש מן הפיתויים, הפיתויים תמיד יהיו קיימים: משבר בעבודה, משבר בזוגיות, חגיגה כזו או חגיגה אחרת, כל אלו הם פיתויים ותרוצים בחיי היום יום שלנו שמנסים להכשיל את הדיאטה שאנו מבצעים.
התחילו בדיאטה היום ועכשיו
אין לכם מה לחכות ליום אחר ושעה אחרת, הזמן להתחיל הוא היום!
קחו שליטה
אתם צריכים לקחת את השליטה בידיים שלכם ולהחליט שירידה במשקל היא בראש סידרי העדיפויות שלכם.
איך עושים זאת?
מתחילים עכשיו, לא מחכים לאחר החגים, עכשיו וממש עכשיו עם קריאת הפוסט הזה ובסיומו, אתם יוצאים לדרך חדשה.
דרך של ירידה במשקל,
דרך לגוף חטוב יותר,
דרך למראה מצודד ונחשק יותר,
דרך לגוף בריא יותר.
דיאטה בלי תירוצים
נכון, זה יותר קשה להתחיל דיאטה לפני החגים.
אתם הולכים לעמוד בפני פיתויים של ארוחות משפחתיות עתירות קלוריות.
אתם הולכים לעמוד בפני בני משפחותיכם שיאיצו בכם ואמרו "תאכלי משהו, חגים עכשיו תתחילי בדיאטה מחר".
בימי החופש אתם תבלו זמן רב יותר בבית ומה יותר טבעי מלפתוח את המקרר העמוס בכל טוב אחת לשעתיים?
בחגים משמינים יותר
שימו לב, ארוחות החג יכולות להכיל בארוחה אחת כמות קלוריות שהיא מעל ומעבר לכמות הקלוריות שאתם צריכים לאכול ביום.
אם לא תשמרו על עצמכם בחגים, הירידה במשקל לאחר החגים תהיה הרבה יותר קשה וארוכה.
אראל אורן תזונאי ספורט, מייעץ למגוון של מטרות כגון: הרזיה, דיאטות, ירידה במשקל, עליה במשקל , פיתוח גוף ותזונה נכונה.
ליצירת קשר: סלולרי - 054-4552766
כמה פעמים ביצעתם דיאטה ושום דבר לא קרה?
כמה פעמים התחלתם דיאטות ואמרתם שזו הפעם האחרונה?
הרזיה זה לא דבר קל!!
על מנת לבצע ירידה במשקל שתצליח לכם, אתם צריכים לפעול לפי עקרונות של
תזונה נכונה
אראל אורן תזונאי ספורט יראה לכם את הדרך לביצוע
דיאטה שמצליחה עם
תפריט דיאטה
מותאם באופן אישי. דיאטה מהירה
שגם מצליחה.
כמה פעמים התחלתם דיאטות ואמרתם שזו הפעם האחרונה?
הרזיה זה לא דבר קל!!
על מנת לבצע ירידה במשקל שתצליח לכם, אתם צריכים לפעול לפי עקרונות של
תזונה נכונה
אראל אורן תזונאי ספורט יראה לכם את הדרך לביצוע
דיאטה שמצליחה עם
תפריט דיאטה
מותאם באופן אישי. דיאטה מהירה
שגם מצליחה.
