המחלה, הבריאות ומה שביניהם. Stress (מצבי דחק), מהווה גורם סיכון להרבה מאוד מחלות. 

המערכת הלימבית - אשר מיקומה במוח והיא משכנת את הרגשות והזיכרונות, נמצאת סביב החדר השלישי או מרכז המוח ואחראית על העולם הרגשי שלנו, הרצונות שלנו והזיכרונות שלנו.רק מהסתכלות על האיבר בפן המחשבתי, אותו החלק אחראי על האיזון ההורמונאלי המשפיע על איזון הגוף (הומיאוסטזיס = איזון = שיווי משקל).

מערכת החיסון משפיעה על המצב הנפשי של האדם ע''י הפרשת ציטוקינים במוח. הציטוקינים מופרשים בעיקר ע''י תאי מערכת החיסון.
תאי דם לבנים המפרישים ציטוקינים מכונים לימפוקינים, אך הם מופרשים גם על ידי תאים אחרים. הציטוקינים הם למעשה חלבונים המשתתפים בוויסות פעילות מערכת החיסון.

Stress (מצבי דחק) - הינו גורם סיכון למחלות וכל תחלואה שכתובה בספר: לב, סרטן, סוכרת, דמנציה וכו' ...
למשל לאחר טראומה נפשית קשה, עלולה לפרוץ מחלת "סוכרת נעורים" Tipe 1.

יש השפעת סטרס ב- 2 צירים עיקריים. גם לתגובת הסטרס יש מחיר של בלאי יותר גבוה לגוף. השפעה על המערכת האנדוקרינית ע"י הפרשת קורטיזול מיותרת הכליה מוזרם לדם ומשפיע על כל מערכות הגוף.

ב- Stress (מצבי דחק) – הלב דופק יותר חזק, יותר מהר, בלאי יותר גדול לאורך זמן מה שמביא ל*אליסטזיס. 
(*אליסטזיס = נזק מצטבר של הגוף ע"י סטרס). 
ה- Stress (מצבי דחק), משפיע על רמת התא ומערכות הגוף ומכאן אנו מבינים כי ל- Stress יש תג מחיר. אותו מחיר שבא על חשבון רמת הבריאות. 

ה- Stress מביא לבלאי מצטבר ובעצם הוא מהווה גורם סיכון לתחלואה: למחלות זיהומיות, מחלות אוטואימוניות ולמחלות סרטן. 
למשל חוסר איזון בין TH1 – TH2 (בין T helper 1 ל- T helper 2). הלימפוציטים מהווים 20% מכלל התאים הלבנים בדם. לימפוציטים מסוג T כוללים מספר תת סוגים. T helper הוא תת סוג המפריש חומרים הדרושים ללימפוציטים מסוג B לייצור נוגדנים. (נוגדן = אימונוגלובולין = Immunoglobulin). 
אלה הם למעשה התאים המסייעים או סוג של לימפוציטים אשר מפריש מתווכים כימיים אשר מחזקים את התגובה החיסונית. וחוסר איזון בין תאי העזר הללו גורם למחלות אוטואימוניות. 

הימצאות מחולל, פתוגן הוא לא זה שמשפיע על המחלה אלא מערכת החיסון אשר מושפעת מה – State of mind* 
(*State of mind = מצב תודעתי = מצב נפשי, הקשור בתחושות ומחשבות של אדם, מערכת חייו הרוחניים, הכרה וחוויה נפשית בתחום רוחני מסוים). 
יש גם נושא רוח ובריאות דרך ה – Mind = תפקודים גבוהים של המוח: רגשות, המחשבות שלנו וכו'. 

לבלוג למאמר המלא:  http://stress-not4me.blogspot.com/