הייתי בהמון סדנאות...ניסיתי מלא שיטות... בסוף אני תמיד חוזרת להיות אותו אדם לחוץ - על השאיפה לפתרונות-אינסטנט 

"הייתי בהמון סדנאות... ניסיתי מלא שיטות... בסוף אני תמיד חוזרת להיות אותו אדם לחוץ". לא פעם אני שומעת מאנשים שונים, במיוחד מנשים, משפטים כאלו ודומים להם, אם זה במסגרת שיחות, פגישות וסדנאות ואם זה בפורומים שונים באינטרנט.

מי מאיתנו לא היה רוצה לעיתים שיהיה לו איזשהו מתג קטן שעליו יוכל ללחוץ בכל פעם שכואב לו, שקשה לו, שהוא פוחד, כועס או כשהוא חש שמשהו מבפנים עוצר אותו? לחיצה קטנה על המתג ו... הפלא ופלא! הכאב התפוגג, הסבל נעלם ואיננו, שקט ושלווה שוררים והכל פתוח, זמין ואפשרי.

אך בחיים האמיתיים – לצערנו או לא (שאלה של השקפה) – אין זה כה פשוט. אנו בני האנוש יצורים מורכבים יותר. אין ברשותנו כפתור אשר לחיצה עליו מאפשרת לנו לשנות את המציאות, עפ"י רוב אין לנו פתרונות-אינסטנט ואף אין מתכון "מנצח" שאם נבצע בדייקנות אחר הוראותיו בזאת ייפתרו בעיותינו אחת ולתמיד.

כמו שרגע קצר אחרי שמנקים את הבית הוא מיד מתחיל לצבור שוב אבק; כמו שאנו מטפלים ברכבנו באופן מתמשך  (דלק, מים, שמן, טיפול תקופתי במוסך וכו'); כמו שאנו אוכלים כל יום מספר ארוחות ושבים ואוכלים מדי יום; כמו שאנו שותים שוב ושוב ושוב וכמובן נושמים אוויר כל כמה שניות מחדש – כך גם לנו נחוצה תחזוקה מתמשכת על בסיס יומיומי.

מעבר לאוויר, מים, מזון, מקום מגורים וכו', עלינו להזין את עצמנו גם במובנים נוספים: ללמוד להתמודד באופן אפקטיבי ונכון עם רגשותינו ומחשבותינו, לטפח את גופנו ואת נפשנו, ללמוד, לחקור, להציב בפנינו אתגרים, לזכור לקחת פסקי זמן וחופשות מעת לעת...  ועוד. התהליך מלווה בהיכרות מעמיקה באופן הולך וגובר עם עצמנו. רובינו כל כך עסוקים במרדף היומיומי אחרי עבודה/קריירה/זוגיות/משפחה/ילדים/לימודים וכו', כך שאני לא מאפשרים לעצמנו לשאול שאלות מאוד בסיסיות, כגון: מה אני רוצה? מה אני צריך/ה? מהם חלומותיי והפנטזיות שלי? מה אומר לי הגוף שלי? הקול הפנימי שלי...? מה אומרת לי האינטואיציה שלי?

גם מי שכן מאפשר לעצמו את הדיאלוג הפנימי עם הקולות השונים שבתוכו, ודאי גילה תוך זמן קצר כי זהו תהליך אשר אין לו סוף... לדעתי, הוא נמשך עד יומנו האחרון (ואף בגלגולינו הבאים). כל יום טומן בחובו דברים חדשים אשר באפשרותנו ללמוד על עצמנו ומרבית התשובות לשאלות נמצאות בתוכנו. החיים הם מעין מסע, מלא באתגרים שונים. כל צעד בדרך במסע זה עשוי לעורר שאלות, תהיות, מחשבות ועוד הרבה שאלות נוספות. כל צעד וצעד הוא חשוב ומשמעותי, טומן בחובו אפשרות נוספת לשנות מעט את נקודת מבטנו על הדברים.

סדנאות ושיטות שונות אכן מהוות גורמים שעשויים להאיץ את תהליך הלמידה וההתפתחות שלנו. גורמים חשובים נוספים יכולים להיות ספרים, חברים, אנשים הקרובים לנו, אמצעים יצירתיים שונים (כגון: כתיבה, ציור, וכו'), מדיטציה וכמובן גם טיפול, ייעוץ ואימון אישי. אך מעל לכל, חשוב שנבין שמכיוון שאנו יצורים דינאמיים ומתפתחים וכן בשל העובדה שאף החיים עצמם משתנים כל העת ומתרחשים בהם דברים אשר חלק גדול מהם אינם בשליטתנו, הרי שאין ולא יכולה להיות אפשרות של "זבנג – וגמרנו". חיינו - על כל מה שהם (ואנחנו) מזמנים לנו - כרוכים בהתמודדות מתמדת ומתמשכת, יום אחר יום, דקה אחר דקה. מצבים של נפילות מתח, קשיים ו"ירידות" קורים לכל אדם באשר הוא אדם. ברגע שלא נתנגד להם, אלא פשוט נקבל אותם כחלק מן החיים, נוכל לאפשר לעצמנו להבין ולקלוט מה אנו יכולים ללמוד מאותו מצב, מהי ההזדמנות הטמונה בו עבורנו ומהם המסרים שיכולים לקדם אותנו הלאה אל עבר המדרגה הבאה של התפתחותנו. כל "ירידה" כזו, כל קושי, מהווים פוטנציאל נוסף לצמיחה שלנו כבני אדם ולאפשרות שלנו לחיות חיים שלמים ומלאים ברבדים שונים ועמוקים.

בברכת אור ואהבה,

                             חלי פודה

© כל הזכויות שמורות לחלי פודה