יש מסיבה, יש אלכוהול, ויש שתי חוויות שתייה עיקריות:
חוויית שתייה אישית - מתאפיינת במנות גדולות ובעלת אפקט מהיר על הגוף.
חוויית שתייה קבוצתית ? מתאפיינת במנות קטנות (צ'ייסרים) ובעלת אפקט איטי על הגוף.
אפשר ומותר לשתות אלכוהול, אך לשתייה מהנה ובטוחה יש כללים משלה. אספנו למענכם מספר טיפים והבנות, שיתרמו לשתייה נכונה ומשמחת במסיבות ונסיבות שונות ? אתם מוזמנים לגמוע כל מילה:
? לפני הכל זכרו ושננו: אם שותים ? לא נוהגים! זאת לא סתם סיסמה.
? השתדלו לשתות אלכוהול באיכות גבוהה.
? הימנעו מערבוב משקאות שונים.
? ערבבתם בכל זאת? הקפידו לפחות על אחד מהכללים הבאים: ערבבו במינון נמוך: אם פתחתם בוודקה למשל, וחשקה נפשכם בוויסקי -
הסתפקו בכוסית וויסקי אחת והמשיכו עם הוודקה, או להיפך.
? התחילו בנמוך ועברו לגבוה בחרו במשקאות עם אחוז אלכוהול נמוך יחסית כדוגמת בירה המכילה 6% אלכוהול והתחילו איתם את הערב, המשיכו עם וודקה, וויסקי, ג'ין ואחרים, המכילים 30% אלכוהול ומעלה.
? הקפידו על פרקי זמן ארוכים בין כוסית לכוסית השפעת האלכוהול על הגוף איננה מיידית. לרוב תחושו בה רק לאחר המשקה השלישי.
הקפדה על פרקי זמן ארוכים בין מנת שתייה אחת לבאה אחריה, תאפשר לגופכם לספוג את האלכוהול ולהמשיך לשתות תוך שליטה בהשפעתו על ערנותכם.
? איכלו פחמימות רצוי לשלב אכילת פחמימות תוך כדי צריכת האלכוהול. בצקים כגון לחם, פוקצ'ה או פיצה יספקו את הסחורה.
? שתו מים!
? שתו מים!
המים מדללים את האלכוהול בגוף, מפחיתים את השפעתו וגורמים להתרוקנות נוזלים מהגוף.
עוזבים את האירוע בעוד שעה? עיברו למים והקפידו להיכנס לשירותים ולהתרוקן מהנוזלים.
? הימנעו מצריכה מוגברת של משקאות אנרגיה משקאות אנרגיה מסוכנים לגוף בשל אחוז הקפאין הגבוה שבהם.
לפיכך שימרו על מינון סביר ואל תשתו למעלה משתי פחיות בערב אחד.
? קפה ? מה תפקידו במערכת? הקפאין שבקפה תורם לערנות אך איננו מנטרל את השפעת האלכוהול!
? איך ממתנים את ההנג-אובר בבוקר שאחרי? לפני השינה טלו כדור נגד כאבים במינון נמוך, וכך תזכו לבוקר ידידותי יותר....
אירועים עסקיים
מסיבת חתונה
אירועים ללקוחות חברה
