אומרים ש... "הוא לא מוצא את הידיים והרגליים", "יד ימין לא יודעת מה עושה יד שמאל?", "הוא היה שוכח גם את הראש אם זה היה אפשרי", עוד אומרים... "יש לי פרפרים בבטן", "לפעול מהבטן", "מהגיגי ליבי". מהו תהליך האימון? חיבור הרמוני של הראש, הרגליים, הידיים והגוף לאדם שלם אחד. חיבור המאפשר שינוי, הגשמה, הצלחה.
על הראש והחזון- שאלת ה"לאן?"
היגיעה העת עבורי לעצור ולחשוב על חיי, לתכנן את העתיד. אני מגדיר מטרות ויעדים. החשיבה, התכנון, ההגדרה- כל אלה הן פעולות שכליות של המוח, ובעזרתן אני בונה את החזון. מהו החזון שלי? לאן אני רוצה להגיע בתחומים השונים של חיי (הקריירה, הלימודים, המשפחה, הזוגיות)?
על הגוף והערכים הפנימיים- שאלת ה"מה?"
הגם כשחשבתי על מה אני רוצה או לא רוצה, לאן אני מבקש להגיע... האם אלה מחוברים לחזון הפנימי שלי? האם אני מרגיש את הרצון הזה בקרביים? האם החזון שהגדרתי לעצמי בא עמוק מתוך ליבי? האם החזון משקף את המהות שלי? הכישורים שלי? הצרכים שלי? האם הוא נכון ומתאים לי באמת? מהם אותם ערכים פנימיים ועקרונות מרכזיים בחיי עליהם לא אוכל להתפשר, ואותם לא אוכל או לא ארצה לשנות? מה חייב לקבל ביטוי בחזון שלי על מנת שאכן החזון יהיה בר מימוש?
על הרגליים וחסמי הצלחה- שאלת ה"היכן?"
מבט על רגליי יבהיר לי היכן אני עומד. האם אני עומד בתחום החזון שלי? אם לא, מה חוסם אותי מלהגיע לשם? עם השנים סיגלתי דפוסי התנהגות ואסטרטגיות פעולה שאולי שירתו אותי היטב בעבר, אך כעת הם כבר לא מתאימים למציאות החדשה שאני חי בה, ומעכבים אותי. עם השנים, גיבשתי אמונות על עצמי ועל החיים- האם אמונות אלה מקדמות אותי או מונעות ממני לעשות את הצעד הבא לקראת הגשמת החזון?
על הידיים ותוכנית הפעולה- שאלת ה"איך?"
באלה הידיים- איך אוציא לפועל את החזון? מה עלי לעשות כדי להשיגו? הביצוע שלב אחר שלב עד להגשמה והמימוש.
בין המצוי והרצוי - האדם השלם והאימון
באימון, אלמד את עצמי. מי אני? מהם חוזקותיי? מה מתאים לי? מה חשוב לי? מהם הצרכים שלי? כעת משלמדתי להכיר את גופי פנימה והחוצה, הוא יוכל לשאת בגאון את ראשי אשר מביט קדימה לעבר החזון. עד עתה עשיתי המון ולא התקדמתי, לעיתים קפאתי ועשיתי לא כלום. כעת, משהחזון מרגיש כל כך נכון בבטן, וכל כך בהיר בראש, אני מלא מוטיבציה של עשייה. הנה אחבר את הידיים והם תבצענה את תוכנית הפעולה. אוסיף את הרגליים והופ- התקדמתי. כבר לא תקוע, כבר לא חסום. עשיתי שינוי! אני אדם שלם... שלם עם עצמו וחייו.
באימון ניצור עבודה הרמונית ומתואמת בין החלקים השונים שלנו כדי להגיע לשלם שבתוכנו ובחיינו, ולתחושת הגשמה והצלחה.
