איך לבחור מטפלת רגשית מתאימה? 

מאמר זה ישפוך אור ויקל על ההתלבטות במציאת הטיפול המדויק עבורכן . 

בעולם שבו אנו חיים , עם המודעות ההולכת וגדלה מתעורר כיום צורך עמוק לריפוי עצמי, התפתחות 

 מתוך ההבנה שניתן לשפר את איכות החיים , לרפא את עצמנו, לשפר מערכות יחסים , לחזק יכולות בעצמינו על מנת להגשים את עצמינו בכל תחומי החיים והשאיפה לחיים מאושרים.

קיימים  כיום טיפולים ושיטות ריפוי רבות , דבר שיכול ליצור בלבול בנוגע לסוג הטיפול המתאים

המאמר ינסה לענות על ההתלבטויות ולכוון למענה המתאים 

השאלה הראשונה  שעולה היא : האם אני זקוקה לטיפול? 

והאם שיחה עם חבר/ה יכולים להוות תחליף לטיפול רגשי?

התשובה שלי היא : שחברה לא יכולה להוות תחליף לטיפול , כיון שהיא לא הסמכות המקצועית לכך, אין לה את הכלים המקצועיים , היא יכולה להקשיב ולייעץ אך לעיתים ישנו חשש לפגוע ואי נוחות ולקיחת צד  ולכן היא לא יכולה להיות אותנטית בצורה מלאה ולעמת אותך עם האמת. על כן גורם מקצועי הוא הסמכות שיכולה להוביל אותך בתהליך מקצועי יעיל .

לגבי השאלה האם אני זקוקה לטיפול ? 

באם את חשה תחושה של חוסר שקט, קונפליקטים פנימיים , תחושת חוסר שביעות רצון מהחיים , תחושה שאת ליד החיים ולא נהנית וממצה את יכולותייך , קשיים בתקשורת וביחסים בינאישיים ,תחושה שיש פער בין הרצונות שלך לבין מה שקורה בחייך  אלו סיבות מספיק טובות לפנות לטיפול .

נשים רבות פונות לטיפול לצורך התפתחות והגשמה, גם אם לכאורה הכל בסדר בחייהן , עדיין תחושת המיצוי יכולה להיות סיבה מספיק טובה להגיע לטיפול.

בנוסף, נשים חוות בגילאי 40+ התעוררות ורצון לשינוי , הבנה שהן לא נמצאות במקום שהיו רוצות להיות בו בחיים , שהמסגרת שבה הן נמצאות כבר לא מתאימה והן חשות צורך לעבור טיפול שיעורר ויקדם אותם ויאפשר להם לקבל כלים לעבר השינוי הנדרש.

איך לבחור מטפלת?

לכל אישה מתאים סוג אחר של טיפול בהתאם לשלב שבו היא נמצאת בחיים 

ישנם נשים שמרגישות שיש משהו שמפריע להם בעברן וחוסם אותם בדרך להגשמת רצונותיהם  ועל כן הטיפול הרגשי העמוק יהיה פתרון עבורן .

אורך הטיפול הוא כ- 10 מפגשים עד כחצי שנה בממוצע , תלוי בנושא הטיפולי.

טיפול רגשי מהווה מקום שבו את יכולה לשחזר מערכות יחסים עם דמויות בעברך ולעשות תיקון לחוויה, המטפלת היא דמות שמשקפת עבורך ונמצאת  לתמוך, להכיל ולאפשר לך חיבור עם עוצמותייך .

אופציה נוספת היא אימון שנועד להגשמה של מטרות ובהנחה ואני רוצות להגיע לשלב הבא ולמקסם יכולות כשפתרנו את אירועי העבר ואנו בשלות לשלב הבא. 

גם טיפול ישנם מטרות מוגדרות ויעדים ועם זאת יש מקום לריפוי חויות העבר והבנה שלהם לעומק.

לגבי סוג הטיפול , יש טיפולים שונים וחשוב להגדיר מה הצורך בעת הסקר שאת עורכת , מה חשוב לך ובהתאם לכך למצוא את השיטה וכן לבחון את הכימיה בינך לבין המטפלת המתאימה , אפשר לקרוא תקציר על כל סוג טיפול ולהגיע מוכנה לשיחה

בפגישה הראשונה ניתן לבחון את הכימיה והחיבור גם בצורה אנרגטית ולבחון את המשך הטיפול.

הטיפול מהווה כר פורה להתפתחות ושינוי והעלאה של רמת האושר בחיים ועל כן מומלץ ביותר 

כיום מקובל  ללכת לטיפול ולקבל עזרה ולא להשאר לבד עם הקשיים וההתמודדויות 

פנייה לטיפול מעידה  על אהבה עצמית ורצון בחיי אושר והגשמה.

הכותבת חגית לביא היא מטפלת רגשית בגישה רוחנית ופרקטית, הטיפול הוא מאוד מעשי ומתמקד בכאן ועכשיו ופעולות בהווה להתקדמות ומימוש עצמי.