דיקור סיני למיגרנות - מה אפשר לעשות נגד מיגרנות? 

דיקור סיני למיגרנות

כולנו סובלים מעת לעת מכאבי ראש, אך אלו שסובלים ממיגרנות יודעים שכאבי ראש של מיגרנה הם הרבה יותר מעוד כאב ראש. רק מי שחווה התקף מיגרנה בעצמו מבין את חוסר האונים. התקפי מיגרנה פוגעים באיכות החיים וכאן בדיוק נכנסים לתמונה טיפולי דיקור סיני למיגרנות. יש לדיקור הסיני את היכולת להקל על הכאב ושאר התסמינים, לשפר את מצב הרוח ולהפחית את תדירות ההתקפים. דיקור סיני למיגרנות מסיר חסימות אנרגיה ומשפר את תפקוד מערכות החוף במטרה להפוך אתכם עמידים יותר בפני מיגרנות. לא בטוחים שטיפולי דיקור סיני למיגרנות מתאימים לכם? כדאי שתדעו שהיעילות של הטיפולים מוכחת.

מה גורם למיגרנות?

מצבים שמעוררים בנו לחץ נפשי הם הגורם העיקרי למיגרנות יחד עם תזונה לא נכונה. אורח החיים המודרני עשיר במתחים ומזון מעובד שמחמירים את התקפי המיגרנה. הרצון לקריירה ורמת חיים גבוהה אינו מאפשר לכם לוותר על המשרה שלכם או לחיות חיים שלווים ונטולי מתחים. מה עושים? הפתרון הוא הפסקות קטנות במהלך היום לטובת מרגוע, נשימות עמוקות ופעילות גופנית. נסו לרווח את לוח הזמנים שלכם במטרה למנוע מצב בו אתם חיים בתוך רכבת הרים. מרוץ אחרי השעון גורם למתח נפשי ושחיקה מהירה, עליכם להקפיד לשלב בכל יום גם פעילויות שמסבות לכם הנאה.

מתחיל התקף מיגרנה, מה צריך לעשות?

מיד כאשר תוקף אתם כאב הראש החד ואתם יודעים שמדובר במיגרנה יש לפעול להגיע אל מקום שקט. במידת האפשר כדאי לכבות את האור. שבו בתוך חדר חשוך ושקט בעיניים עצומות ונסו להירגע עם נשימות עמוקות. סובלים מהתקפי מיגרנה ממושכים? טיפול דיקור סיני למיגרנות מביא הקלה במהלך התקף פעיל ומונע את ההתקף הבא. 

המלצות לטיפול עצמי

• מנוחה בחדר חשוך, שקט ומאוורר מריחות
• שינה
• הנחת מגבת רטובה על הראש
• אקופרסורה – לחיצות על נקודות דיקור. לחיצות באזור המרכז בין האגודל לאצבע המורה.
• נטילת צמח בן חרצית

 כיצד פועל דיקור סיני למיגרנות?

שיטת הדיקור הסיני ידועה כאפקטיבית להקלה בכאב בכל גיל. דיקור סיני למיגרנות ידוע כיעיל להקלה על הכאב ושיפור ההרגשה הכללית. מחטי הדיקור משחררות אנדורפינים שמשפרים את מצב הרוח, משככים כאב ומעודדים שחרור של חומרים אנטי דלקתיים. בחירת נקודות הדיקור והטיפול כולו מתבצעים בהתאם לרקע הרפואי של המטופל. ייתכן מצב ובעבור שני מטופלים עם מיגרנה ייבחרו נקודות דיקור שונות. טיפול דיקור סיני למיגרנות מתבסס על שימוש במחטים דקות, סטריליות וחד פעמיות. החדרת המחטים כמעט ואינה מורגשת כלל, ניתן לחזור לשגרה מיד בסוף הטיפול. הפגישה הראשונה תשמש גם לאבחון וגם לטיפול דיקור ראשון.