פותחים דף חדש
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

פותחים דף חדש 

מאת    [ 31/12/2020 ]
מילים במאמר: 385   [ נצפה 61 פעמים ]

 
 

2020.

קשה לסכם שנה כזאת, נכון?

רבים וטובים ממני סיכמו ועוד מסכמים את השנה הזאת שהשפיעה על כולנו בדרכים שונות. הקורונה באה ושינתה פה הרבה דברים, היא זרקה אותנו למים של חוסר ודאות ושל הרבה געגוע לדברים שנהיו לא ברורים מאליהם. לצערי, אנחנו לא יכולים לשנות את המציאות של הקורונה ובטח שלא להעלים אותה כאילו לא הייתה. יותר מזה, אנחנו לא יכולים לשנות הרבה דברים חיצוניים שקורים לנו ולשאר העולם.

אז מה כן?

אנחנו יכולים וצריכים לשנות את הגישה שלנו כלפי המציאות, להבין שעל זה יש לנו שליטה, ולכן אנחנו צריכים לחשוב ולפעול בתוכה בדרך שלנו. חשוב שלא נמחק לגמרי את 2020, אלא ניקח ממנה דווקא את הדברים הטובים שקרו בה, את הדברים שחיזקו אותנו, את האנשים שראו אותנו, את החוויות שחווינו שעיצבו אותנו – הם אלו שימשיכו איתנו.

אני ממליץ לכם לעצור רגע ולנצל את זה שאנחנו פותחים דף חדש עם השנה האזרחית, לשבת עם עצמכם וענות על השאלות הבאות (אפשר לענות בראש אבל הכי טוב לכתוב במחברת או בפתקים בפלאפון.)

-          מי השפיע עליכם ונתן לכם השראה השנה?

-          מה עשה לכם טוב ונהנתם ממנו במיוחד השנה?

-          מה חיזק אתכם בתקופות יותר קשות של בידודים וסגרים?

-          מי היה שם בשבילכם כשהייתם צריכים? ממי ביקשתם עזרה?

-          למה אתם הכי מתגעגעים ורוצים לחזור לעשות?

-          מה אתם מאחלים לעצמכם לכבוד השנה החדשה?

מה זה בעצם ייתן לכם?

קודם כל, הסתכלות אחורה ולמידה מהניסיון האישי שלכם יפקסו ויחדדו את המטרות והיעדים שלכם לעתיד ואת מה שחשוב לכם, ויובילו אתכם למקום שטוב ומדויק עבורכם. בנוסף, כשתחשבו על ההתמודדות שלכם עם המצבים החדשים, תראו כמה אתם חזקים יותר ממה שאתם חושבים ומסוגלים לעמוד מול אתגרים וחששות שאולי בעתיד שוב יגיעו. אתם תבינו מי האנשים הקרובים והחשובים לכם, אלו שגם מרחוק ידעו להיות שם ולעזור כשצריך.

השאלות האלו צורכות מחשבה וזמן. וזה בסדר, כי זאת באמת לא הייתה שנה רגילה. לחלקכם התכניות והמטרות השתנו לגמרי בגללה. היו כאלה שהיו צריכים לדחות אירועים גדולים וחשובים, כאלו שהיו צריכים לחפש כיוון תעסוקתי חדש לגמרי בעקבות פיטורין. וגם כאלה שחלו בקורונה ועדיין מנסים להתאושש מזה פיזית. אז הרבה השתנה וגם אתם השתנתם, אבל חשוב שתזכרו את הנקודות אור הקטנות שבזכותם 2020 הייתה קצת יותר טובה לכם. בנקודות האלו, תחזיקו חזק חזק ותנו להם להמשיך ללוות אלכם לתוך השנה החדשה.

כאן בשבילכם תמיד,

ניר זר - מאמן לשינוי הרגלים ומתן כלים להתמודדות


https://nirzer.co.il/coaching/

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב