מחקרים חדשים מציגים מהו המרכיב שעוזר לזוגות לשמור על התשוקה ועל העניין בבסקס
מה מבינים זוגות שיודעים לשמר את התשוקה בזוגיות?
המחקרים האחרונים בתחום מציגים באופן חד משמעי שזוגות ששומרים על תשוקה וחיי מין טובים ומספקים הם זוגות שיודעים להיות תגובתיים זה לזו. הם מבינים את החשיבות של ההקשבה והתגובתיות לבקשות ולצרכים של בן זוגם קודם כל מחוץ לחדר השינה.
3 דברים שעושים זוגות תגובתיים:
• הקשבה - הם קשובים ומבינים מה בן הזוג שלהם באמת רוצה כשהוא אומר משהו.
• כבוד הדדי - הם מכבדים את מה שחשוב לבן זוגם: רצונותיו, מטרותיו וכד
• חום וחיבה - הם דואגים ויודעים לבטא חום וחיבה כלפי בן זוגם.
כשבן זוגך מגיב לך כשאתה מבקש ממנו דבר מה שחשוב לך והוא נענה לבקשתך זה יוצר תחושה עמוקה שמישהו מכיר אותך ומבין אותך" זה גורם לך להרגיש ייחודי ומיוחד, ובאופן מאוד ברור זה מחזק את הקרבה, הביטחון והרצון להינות ממעשה האהבה עם בן זוגך.
כשבני זוג רק מכירים בתחילת מערכת היחסים, אנחנו יודעים שמופרשים לגוף חומרים כמו דופמין אשר מעודדים את בני הזוג לקיים יחסי מין לעיתים קרובות. גם סריקת המוח בשלב זה של מערכת היחסים תציג נתונים שיהיו דומים למישהו שלקח סמים.
עפ"י מחקרים, השלב הכימי הזה בו קיימת תחושת התמכרות של אהבה נלהבת נמשך בדרך כלל בין שנה לשלוש שנים וכי עם הזמן התשוקה דועכת מסיבות שונות.
מחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Personality and Psychology Psychology הראה שגברים ונשים כאחד שהרגישו כי בן זוגם היה תגובתי אליהם חשו תשוקה מינית חזקה יותר כלפי בן זוגם.
המחקר החדש עומד בסתירה לתיאוריה בת עשרות השנים המכונה על ידי פסיכולוגים פרדוקס האינטימיות-תשוקה, הטוען כי התשוקה יורדת כאשר שני אנשים הופכים להיות אינטימיים יותר מבחינה רגשית.
בעקבות המחקרים אנחנו יודעים לומר היום באופן חד משמעי שאנשים מחפשים במערכות היחסים שלהם בעיקר קרבה רגשית ופחות חוסר ודאות.
היכרות אינטימית ללא מרכיב רגשי - אכן הורגת תשוקה. לחשוב על בן זוגך מתגלח מולך או בת זוגך משאירה את דלת חדר האמבטיה פתוחה. אבל אינטימיות רגשית שגורמת למערכת היחסים להרגיש ייחודית יכולה רק להגביר אותה.
טיפים להגברת התשוקה במערכת היחסים שלך על ידי תגובתיות:
• התחילו עכשיו. עדיף למנוע ירידה בתשוקה מאשר לנסות להחיות אותה כאשר היא הולכת לאיבוד.
• הקשיבו הקשבה נקייה בלי לשפוט. בלי להפריע. תנו לו לסיים את כל מה שיש לו לומר מבלי לחשוב באותו זמן על איך תגיבו ומה דעתכם. פשוט תהיו אתו. "רוב האנשים רוצים לתת עצות". זה לא אותו דבר כמו להיות שם כמו אוזן חמה וחכמה." אומרת בירנבוים.
• שימו לב לפרטים. חפשו דרכים להראות את ההבנה והתמיכה שלכם. האם לאשתך יש ראיון עבודה חשוב והיא זקוקה לזמן לעצמה להתכונן? קח את הילדים לארוחת ערב. האם הצוות של בעלך נפגשים לצפות במשחק? אל תבקשי ממנו לעזור לך עם האמבטיה של הילדים עכשיו. תגובתיות באה לידי ביטוי לעתים קרובות על ידי התנהגויות, לא רק במילים.
• שתפו את התשוקות שלכם. שתפו בפנטזיות שלכם. צפו בסרט סקס ודברו על איזה חלקים כל אחד מכם הכי אוהב.
המאמר מבוסס על מאמרה של אליזבט ברנשטיין שהתפרסם בוולסטריט ג'ורנל
