כיצד לתמוך בפוריות באמצעות תזונה בהסתכלות הרפואה הסינית
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

כיצד לתמוך בפוריות באמצעות תזונה בהסתכלות הרפואה הסינית 

מאת    [ 20/06/2016 ]
מילים במאמר: 740   [ נצפה 1381 פעמים ]

 
 

הרפואה הסינית טוענת כי הפוריות שלנו קשורה לאלמנט המים. אלמנט זה מקושר לאיברים: כליות ושלפוחית השתן.

על פי תאוריה זו, הכליות נחשבות לשורש או אבני היסוד לכוח החיים של הגוף. זאת אומרת, הכוח המניע את הגוף. הכליות אחראיות בין השאר על איברי הרבייה ובנוסף על ייצור האנרגיה בגוף וחימומו. יש לציין כי נקודת המבט של הרפואה הסינית ממוקדת בהיבטים האנרגטיים של האיברים, ולכן, אין להתייחס להגדרות מבחינה פיזית גרידא.

התזונה כיום

קיימת חשיבות והשפעה רבה לדרכי הייצור והעיבוד של המזון כמו גם לאיכותה של התוצרת החקלאית על איכות המזון הנצרך על ידניו ביום יום.

חומרים משמרים, חומרי הדברה, תוספים כימיים, חומרים מעובדים ואפילו הזיהום שבאוויר שאנו נושמים, הם אלה שמכתיבים במידה רבה מאוד את הרכבם של המזונות הנצרכים על ידינו.

על מנת לשמור על בריאותנו התקינה ועל מנת לתמוך בתהליכי הריפוי של הגוף, חשובה לא כמות המזון שאנו צורכים, אלא בעיקר האיכות שלו.

חוסר פוריות

מחקרים מראים כי פרק הזמן הממוצע הנדרש לזוגות על מנת להיכנס להריון עומד כיום על חצי שנה. בנוסף לכך - כל זוג רביעי סובל מבעיות כלשהן בכניסה להריון אשר עשויות להמשך כשנה ואף שנה וחצי. אותם מחקרים מראים כי גם ניסיונות להיכנס להריון בפרוצדורות רפואיות, כמו הפריה חוץ גופית, לא עולים יפה במקרים מסויימים.

על אף האמור, נסיונות להיכנס להריון הנמשכים לאורך זמן וללא הצלחה לאו דווקא מצביעים על עקרות. מקרים רבים לא מדובר דווקא בגורמים פיזיים אלא בגורמים רגשיים (נפשיים).

בעיות הפוריות עשויות לנבוע הן מן הגבר והן מן האישה, ומשום כך, חשוב מאוד ששני בני הזוג ישימו דגש על הרגלי התזונה שלהם בטרם ינסו להרות.

תזונה הבאה לחזק את אלמנט המים

על פי התאוריה של הרפואה הסינית, הכליות עשויות לסבול ממצבים רבים של חוסר כאשר הן מצויות במצב לא מאוזן מבחינה אנרגטית. חוסרים שכאלה קשורים ליין ויאנג או לג'ינג.

יין - YIN

במצב בו הכליות סובלות מחוסר יין, ניתן יהיה לראות סימנים כמו:


    • הזעות לילה
    • פה יבש (בעיקר בשעות אחה"צ, ערב ולילה)
    • גלי חום
    • כאבי גב וברכיים
    • החמרה של מצבים רפואיים בשעות אחה"צ, ערב ולילה

מבחינה ריגשית (נפשית) יראה המטופל סימנים של חוסר שקט (נסערות), ואילו מהבחינה הפיזית, סימנים של איבוד נוזלים או יובש, כמו למשל: הזעה מוגברת בשעות הלילה (במהלך השינה) או שפיכה מוקדמת אצל גברים. ביום-יום נראה כי הסובל מחוסר ביין נוטה לעבור ממשימה למשימה או מעבודה אחת לשניה בפזיזות רבה. לעתים אף נדמה כי הוא מצוי במרוץ תמידי אחרי הזמן, ושאינו יכול למצוא יציבות במערכת יחסים.

המזונות בעזרתם ניתן להזין את היין של הכליות:


    • חלבון מהצומח כמו טופו, פולי סויה, שעועית ושאר קטניות
    • חלבון מהחי כמו סרדינים, ביצים ועוד
    • דגנים כמו דוחן, חיטה מונבטת או שעורה
    • זרעים כמו שומשום שחור או אגוזים (כמובן שלא קלויים!!), אצות ים, אספרגוס ועוד
    • פירות כמו מלון ואבטיח, אוכמניות ופטל או פירות אחרים בצבע כחול או שחור

המזונות אשר מהם יש צורך להימנע במצב זה הם מזונות בעלי טמפרטורה אנרגטית מחממת כמו למשל:


    • ג?ינג?ר
    • טבק
    • קפה
    • אלכוהול
    • בשר כבש
    • קינמון

פרט לכך, יש להימנע עד כמה שאפשר ממצבים רגשיים המערבים לחץ וכעסים וחוסר סבלנות.

יאנג- YANG

במקרים המערבים חוסר ביאנג נוכל לראות סימפטומים כמו מהירות תנועה איטית יותר, חוסר יוזמה, עודף משקל ו/או בצקות, רתיעה מקור, השתנה תכופה ועוד.

מזונות אשר ידועים ככאלה המזינים את היאנג של הכליות:


    • קינמון
    • חילבה
    • ג'ינג'ר
    • בצל
    • אגוזים (בעיקר ערמונים)
    • בצל ירוק
    • קינואה
    • שום
    • דג סלמון

המזונות אשר מהם מומלץ להימנע הם:


    • פירות טריים
    • מזונות שלא עברו תהליך בישול
    • שימוש מוגזם במלח

 

ג?ינג- JING

על פי הרפואה הסינית, הג?ינג מייצג את החומר הגנטי ומשקף את מצב הקונסטיטוציה של הגוף של המטופל. זהו חומר חשוב עוד יותר מהדם, הצ?י או כל חומר אחר בגופנו, כאשר הגוף שלנו אמור לנצל אותו לאורך שנות חייו של האדם. כשכמות הג?ינג אוזלת או יותר נכון, נגמרת, מפסיקים לחיות. לא ניתן להוסיף ג?ינג לגופנו במהלך חיינו, כלומר, אנו נולדים עם כמות מסויימת אשר נמצאת בשימוש לאורך חיינו ולכן, הולכת ונגמרת. אך עם זאת, ניתן באפשרותנו להשפיע על איכותו בגוף באמצעות תזונה נכונה, צמחי מרפא, והיבטים מסויימים באורח החיים.

סממנים רפואיים למצב של חוסר בג'ינג:


    • בעיות או פגמים בהתפתחות
    • אימפוטנציה
    • בעיות נפשיות 
    • עצמות רכות
    • בריחת שתן
    • בעיות בהתפתחות העובר
    • סניליות
    • פיגור

הגורמים אשר ידועים כמכלים את הג'ינג:


    • עבודה מרובה, סטרס, חוסר ביטחון ופחד
    • לידות מרובות וסמוכות
    • שפיכות זרע מרובות, בעיקר ככל שמתבגרים
    • חומרים רעילים כמו: קפה ו/או טבק, סמים ו/או אלכוהול, מתכות כבדות כמו גופרית, אלומיניום וכספית (חומרים אלה מצויים אפילו במזונות אותם אנו צורכים)
    • צריכה מוגזמת של חלבון מהחי
    • צריכה מוגזמת של מתוקים

המזונות אשר ידועים ככאלה התומכים בג'ינג הם:


    • אורז דביק
    • פטרוזיליה
    • סרדינים
    • צדפות
    • סרטנים ופירות ים באופן כללי

רונן רוזנבלט-ניר - מומחה לרפואה סינית


מטפל בדיקור סיני ודיקור קוסמטי


כתובת הקליניקה: רחוב ארלוזורוב 62 תל אביב


אתר: www.acufamilyclinic.com 


טלפון: 052-2730115 

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב