דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מאמן כושר אישי דורש הפסקת עישון - מחפשים אלטרנטיבות? סיגריה חשמלית - לא מומלצת 

מאת    [ 13/05/2014 ]

מילים במאמר: 421   [ נצפה 1691 פעמים ]

כמו שאנחנו יודעים פעילות גופנית וסיגריות לא הולכים ביחד, וכל מאמן כושר אחראי שרואה את עצמו דואג לאיכות חייו של המתאמן ימליץ לו להפסיק את ההרגל המגונה הזה שמקשה מאוד על יכולת המתאמן במהלך אימון כושר אישי כך יצא שסיגריות אלקטרוניות, נתפסו על ידי רבים כאלטרנטיבה בריאה לעישון טבק, שעלולה לגרום לנזק לריאות, מדענים מאוניברסיטת אתונה, יוון, הסבירו בכנס של חברת הקונגרס האירופית השנתית של 2012, וינה, אודות סיגריות אלקטרוניות, מכשירים יעילים להפסקת עישון  או לא יעילים ומה המחיר הבריאותי.
צוות יצא כדי לקבוע את ההשפעות קצרות הטווח של עישון סיגריות על אנשים שונים.
הם ביצע ניסויים על 32 מתנדבים, מתוכם 8 היו לא מעשנים ו24 היו מעשנים קבועים. לחלק מהם ריאות בריאות , בעוד שאחרים חיים עם אסתמה או COPD ( מחלת ריאות חסימתית כרונית ) .

הם התבקשו להשתמש בסיגריה אלקטרונית במשך 10 דקות , על ידי שאיפת האדים לריאות שלהם. בדיקת ספירומטריה, כמו גם כמה הליכי אבחון אחרים שמשו למדידת התנגדות דרכי הנשימה שלהם. התנגדות אוויר משמשת בפיזיולוגיה נשימה על מנת למדוד את ההתנגדות של דרך הנשימה לזרימת אוויר המגיע במהלך  שאיפה והולך בזמן נשיפה.
הם מצאו כי שימוש בסיגריה גרם לעלייה מיידית בהתנגדות אוויר שנמשכה 10 דקות, והעלה התנגדותם לדרכי הנשימה ב- 200% החוקרים תארו את זה כגידול משמעותי.
בקרב מעשנים קבועים קיימים, בדיקות ספירומטריה חשפו עלייה משמעותית בהתנגדות אוויר עד 220 %, לאחר שימוש אחד סיגריה אלקטרונית למשך עשר דקות.
חולי COPD ואסתמה חוו גידול לא משמעותי בהתנגדות אוויר מהשימוש בסיגריה.
מדענים רפואיים בדרך כלל מסכימים כי סיגריות אלקטרוניות פחות מזיקות מעישון טבק.
עוד לא יודעים עדיין אם משלוח מוצרי ניקוטין, כגון סיגריות אלקטרוניים, בטוחים יותר מסיגריות רגילות, למרות טענות שיווק שהם פחות מזיקים. מחקר זה עוזר לנו להבין כיצד מוצרים אלה יכולים להיות מזיקים.
מצאנו גידול מיידי בהתנגדות אוויר בקבוצה שלנו של המשתתפים, שמציעה סיגריות חלופיות שיכולות לגרום לנזק מיידי לאחר שעשן מהמכשיר. יש צורך במחקר נוסף כדי להבין אם בפגיעה זו יש גם השפעה מתמשכת בטווח ארוך עקב מכשירים שאנשים משתמשים, לעתים קרובות במקום סיגריות טבק, כי מינוני שחרור של אדי מים שעשויים או עשויים שלא לכלול ניקוטין.
יצרנים, מפיצים ומשווקים של סיגריות אלקטרוניות אומרים שהם חלופה יעילה ובריאה יותר לעישון טבק, משום שהמשתמש לא נושם עשן טבק מזיק, המכיל מעל 4,000 כימיקלים רעילים.
אפשר לאשר ששתיהם מגדילות התנגדות שאיפה ולכן לא מומלצות לשימוש במיוחד בקרב ספורטאים ואנשים פעילים עם מאמן כושר אישי שרוצים לשפר את איכות חייהם ואפשר להסכים שסיריה אלקטרונית פחות מזיקה למרות שלא בוודאות ידוע הנזק שלה בטווח הארוך.

רותם וובז




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב