סדנת זומבה
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

סדנת זומבה 

מאת    [ 15/10/2013 ]
מילים במאמר: 298   [ נצפה 2192 פעמים ]

 
 

אז בואו נתחיל בשאלה הגדולה ביותר

מה זה בכלל זומבה?

שיטה לכושר גופני באמצעות ריקוד שפותחה על ידי אלברטו פרס - כוראוגרף מומחה בקולמוביה בשנות ה-90.

שיטת אימון גופני זו משולבת על ידי תנועות ריקוד שונות לצלילי המוזיקה הלטינית המערבית והמזרחית

במקור קראו לזומבה בשם "רומבה סייז"

למה זה טוב לנו לגוף?

זומבה טובה מאוד לחיזוק הכושר הגופני ולסיבולת הלב ריאה שלנו

בדרך כלל אימון זומבה לוקח שעה, ואפשר לשרוף בו כמות קלוריות זהה לשעת אירובי או שעת ריצה.

האימון בדרך כלל ייחודי אנרגטי ומלהיב ופשוט לא שמים לב שתוך כדי השעור אנחנו גם מתאמנים ושורפים קלוריות.

מה עושים בסדנאות זומבה?

חברת מג'יק דאנס מציעה סדנאות זומבה לעסקים,לגיבוש,כיף ושיפור הביטחון העצמי של העובדים.

הסדנא מורכבת ממספר מפגשים בהם עושים קצת ספורט צוחקים הרבה ובעיקר נהנים

כל שעור הינו שעה, ומודרכת על ידי מדריך או מדריכה מומחים ומנוסים וכולל ציוד הגברה ומוזיקה.

היכן זה מתקיים?

יש אפשרות לשכור סטודיו במרכז הארץ או לפנות קצת מקום במשרד ולעשות את הסדנא שם.

מה לובשים?

לזומבה יש אופנה משלה, למרות שכל בגד נוח וספורטיבי יתאים לשעור, מומלץ לא לעשות זומבה בג'ינס :-)

הנעלה?

חובה להגיע עם נעלי ספורט חס וחלילה לא עושים סדנת זומבה על עקבים :-)

האם מזיעים הרבה?

המטרה העיקרית היא לשרוף קלוריות ולהנות, מה שגורם להזעה, אם לא הזעת לא התאמצת מספיק וזה חבל

האם זה גם כיף?

ברור , זומבה נחשבת לפעילות הכיפית ביותר על רוב האנשים העוסקים בספורט, השעור עובר מהר ואחר כך רק רוצים להמשיך לרקוד כל הדרך הביתה.

 

 אז קדימה זה הזמן להוציא את נעלי הספורט המאובקות מהארון ללבוש בגדי ספורט ולצאת לאימון!

מג'יק דאנס עושה סדנאות זומבה לעסקים ותלמידים בכל רחבי הארץ, לא לפספס-היתקשרו עכשיו

 

 חברה הינה חברה מקצועית בה  כל המדריכם בעלי ניסיון גבוה ורמה גבוהה , לא יאכזבו אותם לדקה. שווה כל רגע

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב