דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


קציצות ירק אפויות 

מאת    [ 07/06/2013 ]

מילים במאמר: 132   [ נצפה 5676 פעמים ]

מתכון מנצח לקציצות או לביבות ירק ללא טיגון. כן שמעתם נכון, ללא טיגון! תגידו שלום לנייר סופג ולידים השומניות. האפיה הופכת את המנה לבריאה עוד יותר. מגוון הירקות ועוד ללא השמן, הם מתכון מנצח לא רק לכל צמחוני אלא לכל אוהבי קציצות הירק ככלל.

מצרכים ל-12 קציצות:
2 קישואים
2 גזרים
בצל קצוץ מטוגן
2 ביצים
5 כפות פירורי לחם
כפית גדושה שום כתוש
מלח, פלפל

אופן ההכנה:
1. גרדו את כל הירקות.

2. ערבבו את כל מצרכי הקציצות כולל הירקות המגורדים.

3. רפדו תבנית אפיה בנייר אפיה משומן.

4. צרו את הקציצות הדקו היטב, והוציאו נוזלים מיותרים.

5. סדרו את הקציצות בתבנית והכניסו לתנורשחומם לחום של כ-180 מעלות ל-15 דקות.

6. הפכו את הקציצות והחזירו לתנור ל-15 דקות נוספות.

פוליסמן אולגה




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב