חומצה אמינית - היסטדין- אלרגיות ועוד... 

היסטדין חומצה אמינית - חצי חיונית

מי לא שמע על היסטמין? כולנו מכירים את האלרגיות למינהן קבועות או זמניות, בכל מצב של אלרגיה מעורב חומר שנקרא היסטמין.

חומר המוצא להיסטמין הוא חומצה אמינית חיונית למחצה בשם היסטדין.

כדי ליצור היסטמין זקוקה ההיסטדין נוכחות של B6 ו B3 .

חוץ מאלרגיות היסטמין פועל גם במצב של דלקת. לכן היסטדין נחוצה למצב אנטי דלקתי.

תפקידים נוספים:

• שיפור ייצור חומצת קיבה HCL . חומצת קיבה חיונית לעיכול טוב של המזון וחיסול מיקרואורגניזמים מזהמים.
• הפחתת לחץ דם
• חיוני לתקינות מעטפות המיאלין במערכת העצבים.
• היסטדין נחוצה כתוסף מזון במקרים של מחלות מפרקים ראומטיות
• מחלות אוטואימיוניות (כשהגוף תוקף את עצמו)

יש הטוענים שבמצב של בחילות בהריון הנגרמות מחוסר חומציות בקיבה ניתן לתת היסטדין,

בזהירות ! אם יש צרבות אז לא נותנים כי היסטדין רק תגביר צרבת.

מקורות במזון: מזונות מן החי, חלב,בשר,ביצים,קטניות,נבט חיטה.

לבריאות שלמה - דפנה www.aley-daphna.co.il