איך לשמור על המוטיבציה בעונת הקיץ הארוכה? 

אנחנו נוטים “לנדוד” אל מה שיהיה ולא להתרכז במה שעל השולחן לפנינו, לברוח אל חלומות על חופשה, על מקלחת קרה, על כל מקום שהוא לא העבודה. הרבה אנשים בקיץ סובלים מהאטה ביצירתיות, ממוטיבציה נמוכה ומתפוקה פחותה.

זכרו- הלקוחות עובדים

נכון, גם הם אולי בתפוקה פחותה, אבל הם שם. ואנחנו לא מצפים שתעלה לכם רמת המוטיבציה רק כתוצאה מ”צרת רבים” אלא מההבנה כי אם הם שם והם יצטרכו אתכם- כדאי מאוד שתהיו שם גם. אם בקיץ תוכיחו את עצמכם כשכל המתחרים שלכם בים- יזכרו אתכם גם בחורף. הרוחתם פעמים- הרווחתם עבודה בקיץ ורכשתם לקוח נאמן.

פרגנו לעצמכם- אך עם גבולות.

רובנו עשינו בעבר דיאטה ומכירים את העצה- להרשות לעצמנו לקחת יום חופש מהדיאטה בו הכל מותר, המבורגר, צ’יפס ליד ההמבורגר וגלידה לקינוח. גם בדיאטה המטרה היא הגברת המוטיבציה כל שאר הזמן. אם יש אופק קרוב להתפרקות ו”פאן” קל יותר להירתם למה שחשוב בזמן שנותר. גם בעבודה- קיבעו יום ים, אך עד אז הכנסו לפוקוס והתקדמו.

בכלל- יעדים קצרי טווח או קטנים (מבחינת נפח העשיה בכל מטלה) הם דרך טובה להתגבר על קשיי מוטיבציה. תחושה של “זה גדול עליי” עשויה להוביל למשבר עשייה בעוד משהו שתפצלו לשלבים, כל אחד בר עשיה ועם צפי ביצוע קרוב, עשוי לעודד אתכם מתוך תחושה של “כן, בעצם את זה אני יכול לעשות” ובלי לשים לב תשלימו את כל הפרויקט.

פירגון נוסף יכול לבוא לאו דווקא במועד קבוע אלא בסיום כל שלב בעבודה- על כל משימה שתסיימו תגדירו מראש את המתנה אשר תעניקו לעצמכם, כך תגדילו את הסיכוי כי היא תתבצע- וביעילות

נסו לשנות את הלו”ז

אם (וכן- לא כולם יכולים) אתם יכולים להגמיש את השעות בהם אתם עובדים, הקיץ היא עונה מצויינת לנצל את האפשרות הזו. הסייסטה הומצאה בספרד לא כי הם עצלנים אלא כי במקומות מסויימים היה בלתי אפשרי לעבוד בשעות החמות ופיצול היום איפשר לעובדים להיות יעילים. אולי זה יעבוד גם אצלכם.

הקיץ הוא זמן טוב להתחדשות

זוכרים את כל הדברים שאמרתם שתעשו כשיהיה לכם זמן- לצבוע את המשרד, לתייק את הניירת וכו. החום בחדר יהיה נסבל יותר כשהחדר יהיה מאוורר ומסודר ואתם תדעו שהכנתם את משרדכם לחורף. אם כבר האטה - אז נצלו אותה כדי להיות במיטבכם בהאצה הקרובה.

זה יותר מכך- עשייה לטובת העבודה בזמנים בהם יש פחות עבודה שומרת אתכם עסוקים ומעוגנים בשיגרה. אם יש מה לעשות במשרד- ולא משנה מה המטלה - היא תשמר את ההרגל להיות במשרד, ולהיות יעילים ועסוקים כשאתם שם.

אבל, שיגרה עשויה גם להוביל לשעמום- אז מצאו דרכים לנער את השיגרה בלי לפרוץ את גבולותיה החיוביים- ניסיתם פעם להזיז את השולחן כך שתקבלו זוית ראיה חדשה על המשרד? מרעננים קטנים לכבוד הקיץ עשויים לאפשר לכם להרגיש כי השגרה המגוננת היא לגמרי חדשה.

לחלוק את הקושי

מבין האנשים בחייכם בחרו לשוחח עם כאלה אשר עובדים גם הם, ולאו דווקא אם אלה אשר חזרו מחופשה ביוון ואורזים לקראת חופשה בספרד. לחלוק עם דומים לכם את הקשיים יעזור לכם להרגיש פחות לבד ומי יודע אולי תקבלו טיפ טוב על התמודדות על מוטיבציה כושלת בעונה הממיסה מחום.

מקורות חיצוניים למוטיבציה

מכירים את ted.com -

האתר מרכז הרצאות באורך של כ-7 דקות במגוון גדול של נושאים. יש כמותו אחרים - הבאנו אותו רק כדוגמא. לפתוח את הבוקר בהרצאה על מקורות המוטיבציה והדרך להצלחה של אנשים אחרים עשוייה להבעיר בכם אש שתעזור לכם למצוא את דרככם. 7 דקות- יחד עם הקפה של הבוקר, תצפו, תקראו או תאזינו למישהו חדור מוטיבציה- זה עשוי להתחיל לכם את הבוקר אחרת לגמרי.

באותה מידה אתם יכולים למצוא משפט אשר דוחף אתכם קדימה, עושה לכם לחייך ועושה לכם חשק להתאמץ, הדפיסו אותו בגדול ובצבע והדביקו אותו על הקיר. מול השולחן שלכם. הוא לא מיועד לאורחים, הוא מיועד לעיניים שלכם.

זוכרים למה בכלל פתחתם עסק? לכל אחד מאיתנו יש את רגע ההארה שבעקבותיו הוא מצא את ההנעה הפנימית לעשות דברים אחרת. רישמו את הרגע הזה על דף ותלו אותו כך שתראו אותו כל בוקר כשתיכנסו למשרד.