אחת מהפתולוגיות השכיחות ביותר בעולם הרפואה היא כאבי ברכיים ונדמה כי לא ניתן להימנע מהופעת הכאבים האיומים הללו לאורך זמן. למעשה, מה שמתחיל פעמים רבות ככאב מעקצץ וחסר משמעות, עלול להתפתח לכאבים כרוניים אדירים אשר "פועמים" גם במנוחה וגם בזמן מאמץ עד לפגיעה משמעותית באיכות החיים של הסובלים מהם. וכמו כל בעיה רפואית, גם לכאבי הברכיים מספר סיבות להופעתם והם לא יעברו ללא אבחון יעיל וטיפול מקצועי ויפה שעה אחת קודם.
מפרק הברך
כאבי ברכיים נגרמים בראש ובראשונה עקב בעיות שונות במפרק הברך. מפרק זה מקנה לנו יכולות רבות ושערו כיצד היו נראים חייכם ללא פעולת הכיפוף והיישור של השוק כנגד הירך – כמו ללכת על מקלות. המפרק עצמו כולל סחוס אשר אליו לא נכנסים כלי דם לשם הזנתו אלא הוא מקבל את חומרי הגלם לתחזוק ובנייה באמצעות הפעלת לחץ של שתי העצמות (ירך ושוק) בזמן הליכה, ריצה או עמידה.
כאבי ברכיים אשר מקורם במפרק הברך עצמו באים לידי ביטוי כאשר הרקמה הסחוסית נפגעת והחיכוך המוגבר יוצר דלקת אשר פוגעת בעצבים שמסביב למפרק ומביאה לתחושת כאב נוראית. הסיבות לשחיקת הסחוס של מפרק הברך מסוכמות בזאת :
• עודף פעילות גופנית – מביאה לשחיקה הדרגתית של הסחוס. ללא מנוחה מספקת קצב פירוק הסחוס עולה על קצב הבנייה עד לשחיקת סחוסים משמעותית.
• אימון לא נכון – כגון סחיבת משאות כבדים מדי, תנועות לא נכונות לאורך זמן.
• חוסר פעילות גופנית – מביאה למצב בו הסחוסים לא מוזנים כהלכה וניוונם.
• עמידה או ישיבה ממושכים.
• תזונה לקויה – כאבי ברכיים עשויים לנבוע כאשר מרכיב תזונתי אחד או יותר חסר ולא מזין את הסחוס של מפרק הברך.
• מבנה אנטומי – כאן נכנסת הגנטיקה לתמונה שכן ישנם אנשים אשר המבנה של מפרק הברך אצלם הופך אותם חשופים יותר לשחיקת סחוסים ובהתאם לאורח חייהם כמובן.
כאבי ברכיים עשויים לנבוע גם עקב סיבות נוספות כגון מחלות זיהומיות, מחלות אוטואימוניות ובעיות שרירים או עצבים אשר אינם קשורים למפרק הברך עצמו אך "מקרינים" את הכאב לאזור זה.
כשיש ספק יש להסירו
כאבי ברכיים כרוניים אינם מרפים ומתפתחים בהדרגה. אדם קם בבוקר ומרגיש שמשהו אינו כשורה עם תנועות גופו, חש כאבים ונוטה לדחות את הטיפול בהם ל- "מחר". כשיש ספק יש להסירו וללכת לרופא המטפל על מנת לבדוק את מהות הבעיה. פעמים רבות יהיה מדובר בכאבים כתוצאה מפציעה או תנועה לא נכונה אך כאשר מדובר על התנהגות פרוגרסיבית ומתקדמת כנראה שמדובר בבעיה כרונית אשר בה יש לטפל בהתאם, באמצעים אלטרנטיביים וקונבנציונאליים גם יחד.
