החשיבות של כביסת מצעי מיטה באופן קבוע 

מחקרים טוענים כי אנו מבלים שליש מחיינו בשינה, מה שאומר כי אנו מבלים שליש מחיינו במיטה. אם אתם מבלים כל כך הרבה זמן במקום אחד, חשוב לוודא כי הוא נקי. יש כל מיני דברים שאורבים לכם במצעים, שאתם לא מודעים אליהם, והם יכולים להוות איום על בריאותכם אם הניקיון אינו נשמר באופן קבוע. במאמר זה אנו נסביר על החשיבות של כביסת מצעי מיטה באופן קבוע.

מה אורב לנו בין הסדינים?

אם היינו יכולים לשים את המצעים שלכם תחת מיקרוסקופ, אולי הייתם מופתעים – וקצת מזועזעים – ממה שהיינו יכולים לראות. כמעט בכל מיטה ישנם חיידקי מיטה, שהם חיידקים מיקרוסקופיים שניזונים מתאי עור מתים. היצורים הקטנים הללו, חיים, מתים ומתרבים באותם סדינים שאתם ישנים בתוכם. הדרך היחידה להתמודד עם היצורים האלו היא לכבס את המצעים על בסיס קבוע. אחרת, אתם עלולים לפתח אלרגיה או אפילו מערכת חיסונית חלשה. כמה שחיידקי המיטה הללו מגעילים, הם לא הדבר היחיד שמתחבא בין הסדינים שלכם.

הנה עוד כמה דברים שיכול להיות שאתם ישנים איתם:

• תאי עור מתים – הגוף שלכם משיר מיליוני תאי עור ביום, מה שאומר שכמה מהם חייבים לנשור כשאתם ישנים. לצערנו, תאי עור מתים הם חטיף טעים לחיידקי המיטה.
• שמנים – הגוף שלכם מייצר שמנים טבעיים בזמן השינה, שבסוף, כמובן, נספגים בסדינים שלכם.
• זיעה – אם חם לכם מדי במהלך הלילה, גופכם ייצר זיעה כדי להתקרר.
• נוזלי גוף – רוק, דם, שתן, חלקיקי צואה, ונוזלי גוף אחרים ממגע מיני יופיעו בוודאות בתוך הסדינים שלכם.
• פירורי אוכל – אם אתם אוהבים חטיף לילי לפני השינה, או ארוחת בוקר מפנקת למיטה, בוודאי יהיו פירורים וחלקיקי מזון אחרים שאהובים מאוד על חרקים למיניהם.

 כל כמה זמן כדאי לכבס את מצעי המיטה שלכם?

• אם אתם מכבסים מצעים פעם בחודש – זה לא מספיק. מצעי המיטה שלכם זקוקים לכביסה לפחות פעם בשבועיים ועדיף – פעם בשבוע.
• חשוב מאוד גם לכבס את הכרית שלכם לפחות פעמיים בשנה. כריות הם מקלטן של טחב, עובש ובקטריות, שיכולות לגרום לשלשול, אסטמה וברונכיט. אם מעולם לא כיבסתם את הכרית שלכם, כדאי לכם לשקול לזרוק אותה ולקנות חדשה.
• אם אתם מטפלים במישהו חולה, כדאי לנסות ולכבס את המצעים כל יום כדי שהחולה לא יתבוסס במיטה מלאה חיידקים. אם אתם לא יכולים לכבסם כל יום, אז רק להחליף את הציפית של הכרית יהיה מספיק.
• אם אתם מכבסים מצעים של חולה, הקפידו להחזיק את המצעים רחוק מכם ושטפו ידיים לאחר מכן. כבסו אותם במים חמים וייבשו בחום גבוה.

 כיצד לכבס את מצעי המיטה שלכם?

המפתח לשמירה על מיטה נקייה הוא לדעת כיצד לנקות את המצעים. חשוב לעקוב בזהירות רבה אחרי הוראות היצרן, אך אם אתם לא מכירים אותן, העזרו בטיפים הבאים כדי לדעת כיצד לנקות הכל מסדינים ועד שמיכות:

 סדינים

• כבסו אותם עם מי סבון חמים ותנו להם להתייבש לחלוטין במייבש או על חבל הכביסה.
• אל תכבסו סדינים עם בגדים כדי לא להרוס את הסדינים או לגרום להם לייצר כדוריות בד.
• אם לסדינים יש כתם, טפלו בכתם לפני הכביסה.
• דרך טבעית לשמור על סדינים לבנים – הוסיפו רבע כוס מיץ לימון לשטיפה וכבסו במים חמים.
• השתמשו בחום נמוך או בינוני לכביסה וייבוש. חום גבוה יכול לגרום לסיבי הבד להחלש ולהקרע.
• כאשר אתם שמים סדינים ומצעים במייבש, גלגלו אותם לכדור, כך תמנעו מהם להמתח או לאבד את צורתם.

 שמיכות

• שמיכות צמר מכבסים במים קרים ומייבשים בחום נמוך במייבש.
• שמיכות חשמליות אסור לשלוח לניקוי יבש משום שהחומרים הממיסים בניקוי עלולים לפגוע בחיווט החשמלי.
• אם אתם לא רוצים לכבס את השמיכות שלכם לעיתים קרובות, שאבו אותן בעזרת שואב אבק כדי למנוע אבק ומוך.
• תקנו כל קרע לפני שאתם מכבסים שמיכות כדי שלא יקרעו יותר בכביסה.

 כיסויי מיטה ושמיכות חורף

• בדקו את עמידות הצבע של כיסויי המיטה לפני הכביסה. טבלו פינה של הכיסוי באבקת הכביסה או הנוזל לכביסה ובדקו אם הצבע מטפטף. אם הוא מטפטף, שלחו לניקוי יבש במקום לכביסה.
• שקלו לשלוח את שמיכות החורף ואת כיסויי המיטה למכבסה. המכשירים שלכם בבית אולי לא יעמדו במשקלן של שמיכות חורף מלאות מים.
• כבסו את שמיכות החורף שלכם במים קרים וייבשו בחום נמוך או תלו אותם על חבל הכבישה ותנו להם להתייבש באוויר.
• אם שמיכת החורף ישנה או מרוטה – כבסו אותה ביד.
• אם על השמיכה או הכיסוי יש קטיפה או משי – אל תשטפו אותה.

ציפיות לכרית

• כבסו את הציפיות במכונה במים קרים וייבשו אותם בתוכנית של אויר קר.
• התפיחו את הכריות יום יום כדי להפטר מאבק ותאי עור מתים.
• אווררו את הכריות בחוץ באופן קבוע כדי לרענן אותן, תלו אותם על חבל הכביסה או ליד חלון פתוח.