החיים התחילו, מה איתך? 

אני זוכרת את התחושות שליוו אותי, אחרי שהיו נגמרות להן מערכות היחסים שהייתי בהן, בשנות העשרים המאוחרות בחיי: בדידות, כאב, אשמה, כעס, געגוע ובעיקר פחד.
הפחד ממה יהיה?  אם זה לא הצליח עד עכשיו זה בטח כבר לא יקרה? לא אתקדם בחיים?

הפחד הכי גדול שלי היה שאשאר לבד, אחרי מערכות יחסים כושלות, רווקה, בת 32, הייתי מיואשת, לא הבנתי מה אני עושה לא בסדר, למה כולם מוצאים ואני לא?

לקח לי כמה שנים טובות להבין, לגלות ולהודות בזה.
אז בזמן הזה פיתחתי לי קריירה, למדתי, תירצתי מלא תירוצים ובינתיים כל החברים שלי התחילו להתחתן. גם אני רציתי, אבל אליי הגיעו כל ה"שרוטים", המבולבלים, אלא שלא סגורים על עצמם ולא יודעים מה הם רוצים. בחיי שלא הבנתי למה, כי רציתי, כל כך רציתי.

הפחד משתק. הפחד חסם אותי מלחיות חיי שמחה ואושר, חיי צמיחה וגדילה וגרם לי לחיות בעולם מאוד מצומצם ומוגבל! הפחד עצר אותי מלהיות בזוגיות, מלהיות בזוגיות מוצלחת. ברגע שאני חושבת על מה שמפחיד אותי - שאני לא אצליח להיות בזוגיות, אז אני מדמיינת את הכי גרוע שיכול להיות וחיה כאילו זה אכן קרה. כלומר, אני חיה את חיי כאילו אכן לא הצלחתי בזוגיות. הפחד היה מגן עליי מפני אכזבות וכך מונע ממני לעשות את הצעד שיכול לגרום לפחד להתממש.

פחד הוא לא יותר מאשר ציפייה שמשהו שלילי יקרה, כלומר, הוא קיים אך ורק במחשבה שלי.

זה בסדר גמור לפחד, מה שלא בסדר הוא להישאר כך כל החיים! 

אני מדברת על פחדים המייצגים שינוי שאנחנו מאוד רוצים אך הפחד, משתק אותנו מלעשות את זה כמו: להתפטר מהעבודה, לבקש מהבוס העלאה בשכר, להתחיל עם מישהו שמוצא חן בעינינו וכד'.
(חשוב לציין שאני לא מדברת על פחד אמיתי/קיומי).

התחלתי לקרוא המון חומר בתחום, כל מה שיכולתי למצוא על הנושא של מערכות יחסים והתפתחות אישית. עברתי תהליך אימון אישי. עברתי דרך ארוכה ולמדתי הרבה על עצמי בתהליך. (ואני עדיין לומדת, כל הזמן) אחד הדברים החשובים שגיליתי, שכאשר התחלתי לאהוב את עצמי באמת ולהתמקד בשלום פנימי ביני לבין עצמי, אהבה אמיתית באה לחפש אותי.

אז איך מתגברים על הפחד לכל הרוחות?

התלבטתי ארוכות עם עצמי באיזה דרך להציג את הפתרון הכי קל והכי מהיר ליישום, למרות שאין קיצורי דרך. אבל תמיד טוב להתחיל מהנקודה בה אנו נמצאים עכשיו, אז הנה תרגיל שאני ממליצה לעשות אם אתם רוצים לחיות חיים מסופקים ומאושרים יותר. יותר נכון, אני דורשת מכם! (-:

אז קחו דף ועט, פנו זמן - 30 דק' עם עצמכם, כבו טלוויזיה וטלפונים. פיזית לכתוב את זה, לא רק לדמיין את זה בראש שלכם. יותר מדי קורה שם למעלה כמו שהוא, אז תכתבו.

ענו על השאלות הבאות:
1. מה אני רוצה להשיג?
2. מדוע זה חשוב לי?
3. מה קשה שם עבורי? (מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות)
4. מה המחיר שאני משלם עכשיו כשאני לא פועל להשיג זאת?
5. אם אין שום סיכוי להיכשל – מה הצעד הבא שהייתי עושה?
6. מה יקרה לי וליקרים לי כאשר אשיג זאת?

כל יום אני מפחדת ממשהו , ותמיד אפחד, אבל כשאני פועלת למרות הפחד אני פורצת את הגבולות של עצמי וזה מביא לי אושר וסיפוק גדול.  

 החיים התחילו מה איתך?