עיסוי באבנים מעניק יכולת הירגעות, מקל על לחצים ומרפה שרירים. אבנים משמשות לכל מיני סוגי עיסויים, עיסוי קר או עיסוי חם. יחד עם זאת חשוב לדעת שלא כל סוג אבן מתאימה לעיסוי אפילו אם צורתה נראית טובה. לכל אבן את היתרונות שלה והחסרונות שלה וחשוב לדעת זאת לפני בחירת סוג האבנים למטרת עיסוי.
סלע נפוץ לשימוש היא אבן בזלת טבעית. הם מצוינות לשימוש במסג' אבנים חמות מפני שהן עמידות בפני חום ושומרות עליו בצורה מצוינת. כאשר מניחים אבן בזלת חמה על פני הגוף זה מחמם אותו ועוזר לשחרור השרירים, בנוסף אבני הבזלת מכילים חומרים כגון מגנזיום ושמנים נוספים שנספגים בגוף ועוזרים גם כן לשחרור השרירים והקלה במתחים ולחץ.
סוג נוסף של אבנים לעיסוי הן אבני שיש אשר בהן משתמשים לעיסוי קר. אלו בעצם חלוקי נחל ומשתמשים בהם על נקודות מסוימות על מנת לשחרר אנרגיות חסומות ויצירת איזון.
אבנים משמשות שנים רבות לטיפולים אלטרנטיביים מכל מיני סוגים. רבים מאמינים שהם מספקים אנרגיות ועוזרים במצבים של חרדה, לחץ ומתח. אבני שוהם למשל עוזרות על פי הדעה הרווחת לשינה טובה ועמוקה.
לכל סוג אבן התכונות האופייניות לה וכך גם אופן הטיפול איתה והדברים להם היא עוזרת. חשוב לבחור את האבן בקפידה על פי הצורך של הטיפול והשימוש בה. לדוגמא, לא כל אבן ניתן לחמם, ישנן אבנים שעלולות להתפוצץ במהלך החימום לכן חשוב להתייעץ עם מביני עניין לפני השימוש, בנוסף לא כל האבנים שומרות על חום כמו לדוגמא אבני בזלת.
חלוקי נחל האומנם משמשים לרוב בתחום עיצוב גינות וחיפויי קרקע אך ניתן למצוא אותם גם בעיצוב אקווריומים, אגרטלים ועוד... כיום השוק מרובה בסוגים וגוונים ונותן למעסים אפשרויות רבות מפעם.
