הידורתרפיה תעזור לכם בשיקום הגוף
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

הידורתרפיה תעזור לכם בשיקום הגוף 

מאת    [ 03/01/2012 ]
מילים במאמר: 576   [ נצפה 1938 פעמים ]

 
 



אותו אדם יכול להיות חייל, סטודנט, אב לילדים או
פנסיונר. השבתה זו כתוצאה מבעיות גב איננה עושה הבדלות של גיל, משקל ואף לא פוסחת
על אותם אנשים פעילים מבחינה ספורטיבית.



אם זה לא מספיק, משככי הכאבים לא משפיעים עליו והבעיה
מונעת ממנו מלהגיע למקום העבודה או מלתפקד בתא המשפחתי והתחושה היא של סוף העולם, שכל
אותן אינסוף תוכניות לעתיד לא יגיעו לידי מימוש.





לו היינו נעים כבעלי החיים ההולכים על ארבע,
הליקויים בעמוד השידרה היו מינימליים ביותר. לעומת זאת, מעצם היותנו הולכים על שתי
רגליים ולא ארבע, עמוד השדרה קורס תחת עומס היתר מדי פעם.



לקויות גב אילו, הינן תוצר גנטי המועבר בתורשה
מדור לדור ועדיין, במידה ואנחנו נטפל בעצמנו כהלכה, ניתן לפתור ואף למנוע את הידרדרות
מרבית בעיות הגב.



השימוש בתועלות המים בטיפול הידרותרפיה 




    • 
    במים, נוצרת אשליה פיזית של חוסר משקל בו הגוף 'מאבד' שני שליש ממשקל גופו.
    עובדה זו מסייעת בהשכבת המטופל במנח המאוזן ולטפל בכאב מבלי ליצור לחץ על עמוד
    השדרה והמפרקים סביבו.
    • 
    הלחץ ההידרוסטטי המאפיין כל מקור מים ללא תנועה תורם לשמירה על יציבות
    המטופל במים. במילים אחרות, הוא מונע מהגוף ליפול או לאבד את שיווי משקלו. הלחץ
    ההידרוסטטי פועל באזור בית החזה כך שפעולת הנשימה מתבצעת בהתנגדות מוגברת - בדגש
    על הנשיפה כאשר היא מתבצעת בתוך המים.

    כתוצאה מכך, ניתן לשפר סיבולת אירובית ואנ-אירובית ברמה פיזיולוגית הכוללות חיזוק
    השרירים, הגדלת נפח ריאות, שיפור חימצון והארכת שרירי הנשימה.

    ככל שמעמיקים בתוך המים, הלחץ ההידרוסטטי עולה ובו זמנית גם העומס על בית החזה.
    מכאן, צלילה ותרגילים המתבצעים מתחת למים ישפרו באופן ניכר את המערך הנשימתי
    והיכולת ליצור נוגדנים טבעיים לגורמי מחלות שונים.

    מבחינה תפקודית, ניתן להסתייע בלחץ ההידרוסטטי על מנת למנוע היווצרות בצקות ולסלק
    פסולת ונוזלים מצטברים מן הגוף.
    • 
    כח הכבידה במים קטן - בניגוד למקורות מים טבעיים, הגוף לא נשאב מטה בבריכה
    ההידרותרפית. לפיכך, מטופלים יכולים לקבל טיפול הידרותרפי גם ללא צורך בידע מוקדם
    של שחייה וללא חשש מצלילה או שקיעת הראש במים.
    • 
    טמפרטורת המים של הבריכה בזמן טיפולי הידרותרפיה, העומדת על 32 מעלות, מסייעת להרפיית השרירים
    המכווצים סביב האזור הפגוע ולהקלה מיידית אשר תתארך במהלך הזמן. המים החמים מביאים
    לדיכוי מערכת העצבים הסימפטטית האחראית על קצב פעימות הלב ופועלים בהתאמה ללחץ
    ההידרוסטטי בהעלאת לחץ הדם.









למעשה, הידרותרפיה מסתמכת על עקרונות הפיזיותרפיה,
אותם היא מיישמת בתוך המים ובנוסף על הסגולות הפיזיקליות של המים. האדם נתפש
כיחידה שלמה ובה הליקוי, הפגם, הדורש טיפול.



 



המטרה של הטיפול ההידרותרפי היא למנוע הידרדרות
הבעיה, להפחית כאבים ולקבל כלים לתחזוקה בריאה של הגוף על מנת למנוע את הישנות
הבעיה.



 



ישנם מספר שלבים אותם עובר כל מטופל המגיע
לבריכה הטיפולית



שלב ראשון - אבחון הבעיה במים ובניית תכנית
עבודה.



שלב שני - הפחתת הכאב תוך כדי הורדת המינון של
משככי כאבים באמצעות טכניקות הרפיה שונות כדוגמת וואטסו, ג'יהארה, תנועתיות
פריפרית והארכת שרירים מקוצרים באזור הפגוע. בנוסף, ייערך ניסיון בשלב מוקדם ככל
האפשר של התכנית ליצירת מרווח מפרקי באזור הכאב בשביל לאפשר תנועתיות חופשית יותר
של המפרק ולאחריה בנייה מחודשת של יציבה ושיווי משקל תקינים.



שלב שלישי - המטופל יגיע לבריכה עם תוצאות
ניכרות לעין של הפחתה בכאב ויכולת לחיזוק השרירים, הגמשת המפרקים והקניית סיבולת
לב ריאה, תוך כדי שימוש במיומנות שחייה שיקומית ללא לחץ על עמוד השידרה.





 

גבי טפרברג, מנכ"ל גלגל הצלה, המרכז ללימודי שחייה, הידרותרפיה   טלפון: 09-7679623 09-7664529 פקס: 09-7668475 אתר: הידרותרפיה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב