מהי דלקת?? 

דלקת הינה תהליך שבו רקמת הגוף באמצעות מערכת החיסון מגיבה לחדירת פתוגן או לגורם שהגוף מזהה כמאיים עליו.

הדלקת מאופיינת באופן קלאסי בכאב, בנפיחות, בחום מקומי, באדמומיות.

דלקת היא תהליך חיובי והכרחי ומהווה את התגובה הראשונה של הגוף נגד פתוגן.

ללא נוכחות של דלקת הפציעות לעולם לא היו מחלימות.

ישנן שני סוגי דלקות:

• דלקת אקוטית זוהי דלקת קצרת מועד והגורמים לכך חיידק/וירוס/ כל גורם החודר לגוף/טראומה-פציעה. הסיום בדרך כלל זהו ריפוי ספונטני.
• דלקת כרונית זוהי דלקת הנמשכת לפרק זמן ארוך שבועות,חודשים ולפעמים אף שנים.
דלקת זו היא סימן לשיבוש חמור בתפקוד מערכות הגוף,במקום להגן ולרפא הדלקת מתישה את הגוף ומובילה לפגיעות נוספות.

גורמים לדלקת:

טפילים,שפעות וכדומה: הם מעוררים בגוף תגובות דלקתיות.

• תהליכי הזדקנות הקשורים לגיל: האצת תהליך הזדקנות כתוצאה מתזונה לקויה ומאורח חיים לא טוב.
• גורמים סביבתיים: עישון,זיהום אוויר, כוויות שמש, קרינה מייננת ועוד.
• טראומות ופציעות: חתכים,פצעים, ופציעות חוזרות ונשנות במהלך פעילות גופנית.
• תזונה לקויה וחסרים תזונתיים: גורמים אלו מובילים  ומגבירים את מערכת החיסון לתגובה דלקתית והם כוללים-סכרת,השמנת יתר ועוד.
• רדיקלים חופשיים: גורם זה מגביר את תהליך ההזדקנות ומעורר תגובות דלקתיות.

דלקת זהו בסיס למחלות קשות ובתרופות קונבנציונאליות המטרה היא טיפול לריכוך תסמיני הדלקת ולא מטפלות בגורמים לכך.

ובנוסף תופעות הלוואי של התרופות אלו יכולות להיות מאוד מסוכנות כגון: דימומים בתוך מערכת העיכול,עלייה במשקל,אי ספיקת לב ועוד.

הטיפול היעיל בדלקת זהו טיפול מהיר ע"י הוספת תוספי מזון, בדגש על מזונות מעכבי דלקת ועל אילו מזונות לא מומלץ לאכול ולפעמים גם שילוב של צמחי מרפא.