האם האדם אכן שולט על עצמו ועל כל מה שקורה סביבו - או שמא זוהי אשליה, טעות קוגניטיבית ?
בכל אדם ובכל סיטואציה מוכרת לכולנו הרצון והאנרגיה המושקעת בשליטה, אך עוצמת הצורך בשליטה משתנה מאדם לאדם.
בתיאוריית הייחוס, זיהה היידר 2 צרכים מרכזיים הטבועים באדם : הצורך של האדם בהבנת העולם החברתי שלו והרצון שלו לשלוט בו. שליטה היא מערכת הישרדותית, פרימיטיבית וראשונית שמטרתה לאפשר לאדם להרגיש תחושת שלמות שתנסך בו אשליית ביטחון ויציבות.
מצבי אי ודאות, עולם מקרי שאינו ניתן לחיזוי, חסר עקביות והפתעות, גורמים לאדם לחוש בלבול וחוסר ביטחון. לכן, מגייס האדם את הקוגניציה ונותן פרשנויות מעוותות של המציאות בכדי ליצור לעצמו תחושת שליטה המביאה רגיעה ומשיבה את היציבות לסידרה.
מקור הצורך בשליטה הינו : חוסר אמונה בסיסית בתהליך החיים ובחיים עצמם. השליטה מונעת מתוך חרדה ופחד, מפני אי וודאות ופחד מאובדן שליטה : שיקרה משהו שלא בחרנו, או, לא איך שרצינו, או מתוך חשש שמא דברים "נוראיים" יכולים לקרות. האדם חווה חוויה מפחידה ומאיימת ולכן, כדי למנוע חרדה וחוסר אונים, הוא לא ישחרר את השליטה לרגע. נמנע מלקיחת סיכונים ונמצא דרוך ופוקח עין לעבר המתרחש. קשה לקיים חיים תקינים במצב חרדתי. החרדה מעלה אי שקט, מתח ודאגה רבה מפני איום וסכנה ממשיים או דמיוניים, מודעים או בלתי מודעים, שהאדם חש חסר אונים מולם ולכן שליטה משמשת כהורדת חרדה.
בזוגיות, שליטה מייצרת מערכת יחסים קשה, חשדנית, מאומצת, מלאת ביקורת, מדכאת ומגבילה. הצורך בשליטה מתבטא בניסיונות כפיה על האחר כדי לשנות אותו ולהפכו לדומה לו או לדמות אידיאלית פרי פנטזיה. השלכת אשמה על בן הזוג ה'חלש', קורבן, מתאפיינת בהתנהגות השולט ומיועדת לחזק אצלו את תחושת השליטה של הפרט. השולט לא מרשה לעצמו כל פעולה שעלולה לגרום לו לאבד את צלילות המחשבה ואת הערנות. לעומת זה, ההנאה שלו נובעת משליטתו באחר עד כדי התעללות, או פשוט לגרום לאחר לעשות כל מה שהוא רוצה על ידי הקטנתו, שליטתו והשפלתו (במודע או בלא מודע). כתוצאה מכך, בני הזוג הנשלטים, יחושו תחושת מחנק, הצרת טווח אישיותם, תחושת 'עצמי' לא ברורה וצמצום החופש האישי להיות מי שהם רוצים. האווירה הכללית שנוצרת במערכות אלו הינה נטולת שמחה, חרדה, אלימה ומתסכלת.
תחושת שליטה, היא סוג של אשליה ופנטזיה הנועדת לצמצם תחושת חרדה ואיום, כי הרי לא באמת ניתן לשלוט במעשים של אחרים ובכל מה שקורה לנו בחיים.
המחיר שמשלם אדם על האנרגיה המושקעת בשליטה, הינו גבוה : האדם חש מתח נפשי ופיזי, תשישות, עייפות ועצבנות, כיוון שהוא שבוי במלאכת ההישרדות. הוא אינו מסוגל לחיות את החיים בנינוחות, טבעיות ובפשטות.
ליאורה צ'אפל M.A עבודה סוציאלית פסיכותרפיסטית מגשרת
