מכתב לסוכרתי 

(מכתב שהייתי כותב לעצמי - בועז של לפני 15 שנה...)

לפני מספר שנים אובחנת כסוכרתי. זה לא בא לך בהפתעה, אחרי הכל סבתא נפטרה מסיבוכי סוכרת ואבא (יבדל"א) חי עם זה כבר הרבה שנים.

אין לך מושג ירוק איך להתמודד עם המחלה הזו.

למעשה מצבך אפילו הרבה יותר קשה מזה. אתה לא מבין את המחלה הזו ועל כן רמת המודעות המינימאלית הנדרשת – אינה קיימת אצלך.

בסתר ליבך אתה סומך על מערכת הבריאות המפוארת במדינת ישראל שתעשה עבורך את הדרוש. יש לך רופא משפחה מצוין ואתה מבוטח בקופה הגדולה והטובה במדינה.

אז זהו. אין די בכך.

ללא מעורבות עמוקה ואינטנסיבית שלך – הם לא יצליחו לשמור אותך בקו הבריאות והשלום.

אבל לפני שאני מספר לך, מה קרה אתך בחמש עשרה השנים שיחלפו עליך מעתה, אני רוצה לומר לך משהו כבר עכשיו.

למרות שלא היה מי שיכתוב לך מכתב, או ידבר איתך – בשלב מסוים קרה "הנס" ואתה התחלת לחקור וללמוד את המחלה הארורה הזו. גיבשת לעצמך מספר תובנות ואותן הפכת די מהר לתכנית פעולה.

התכנית הזו חוללה מהפך של ממש במצבך הבריאותי, ולמרות התדרדרות ארוכת שנים – הצלחת לסובב את הגלגל. שינוי באורחות החיים, מעבר לתזונה בריאה, נכונה ומותאמת אישית וביצוע פעילות גופנית מתונה כמו הליכה פשוטה שפרו את בריאותך ללא הכר.

אז למה אני כותב לך ?

אז זהו. שאתה עתיד לאבד חלון הזדמנויות שעליו אני רוצה לספר לך.

בתחילת המחלה הזו יש חלון הזדמנויות שאינו חוזר. השגת שליטה במחלה ע"י איזון קפדני של רמות הסוכר בדם מונע התפתחות נזקים שאחר כך כבר אי אפשר לתקנם. בשונה מריאות המתנקות אחרי מספר שנים מיום הפסקת העישון – אין הדבר כך עם הסוכרת.

מתברר כי לגוף יש "זיכרון מטבולי" והשגת איזון מעולה בשלבים מאוחרים כבר אינו יכול לסובב לאחור נזקים שונים שנגרמו לך במהלך השנים שלפניך.

ניתן לאפיין את הנזקים שעומדים לקרות לך במספר ערוצים:

ערוץ הכאב. אתה תחווה כאבים חזקים מאד ברגליים, בכליות ובעיניים. פעם אחת תגיע לבי"ח כרמל עם כאבי תופת בכליות. האחות במיון תיתן לך עדיפות כי הכאבים העזים יביאו אותך עד קושי נשימה ממש. לילות רבים תתעורר בזעקות אימה ותרגיש כאילו מישהו תקע לך ברזל מלובן בשוק הרגל.

ערוץ ההפסדים. בועז, מחכים לך ימים לא קלים. ימים שלמים לא תצא מפתח הבית. לא תוכל לעבוד, תתקשה להתפרנס.

ערוץ ההרגשה. המחלה הארורה הזו תגרום לך לעיתים מזומנות להרגיש כמו עלה נידף. הראייה שלך תפגע ותיטשטש. יהיו לך כאבים בכליות לאורך תקופה ארוכה מאד. חלק מהתרופות יגרמו לך כאבים בשרירים ותרופה אחת תגרום לך להשתעל למעלה מחודש וחצי ברציפות... עד שתואיל לגשת לרופא.

אז למה אני מספר לך את כל זה ?

כי אפשר למנוע את כל זה, בועז.

היום אני יודע כי אם הייתי יודע לפני 15 שנה את מה שאני יודע היום – כל הסבל האיום הזה והפגיעות הגופניות בעיניים, בגפיים ובכליות – כל זה היה נמנע לחלוטין...

איך אני יודע את זה בוודאות כזו... אתה בודאי תשאל את עצמך

אז זהו. שחקרתי ולמדתי את המחלה המורכבת הזו משך שלוש שנים. קראתי מאות מחקרים ומאמרים רפואיים בירחוני רפואה נחשבים והפכתי למומחה בתחום. ואת התובנות שגיבשתי הפכתי לתכנית פעולה של ממש.

עכשיו אני במקום אחר לגמרי.

השינוי שחל בבריאותי – הוא כמעט דמיוני.

רמות הסוכר שאני מודד בדם – כשל בנאדם בריא. שומני הדם ירדו מחריגה נוראה אל קרוב לנורמה. הכולסטרול הרע ירד למרכז הנורמה והכולסטרול הטוב עלה להיכן שצריך. לחץ הדם התאזן ברמה של אדם בריא לחלוטין. הכאבים התפוגגו והרגשתי האישית – מעולם לא הייתה טובה יותר.

הייתי נותן הרבה כדי שתוכל לקבל את המכתב הזה לפני 15 שנה. העובדה שאיש לא הצליח להעביר אלי את המסרים הנכונים בזמן – מדירה שינה ממני. אבל אני לא יכול לסובב את השעון לאחור.

אני כן יכול לעשות שני דברים:

האחד: להירתם לעזרתם של אנשים עם סוכרת ולמנוע מהם את ההתדרדרות הנוראה ואת הסבל הקשה ואת הפגיעות הגופניות.

השני: אני יכול לפרסם את המכתב שנועד לעצמי. כי אפילו אחד שיקרא את המכתב, ויחפש אותי היום ויעשה את מה שצריך ובכך יציל את עצמו מגורל קשה ויעניק לעצמו את אותם חיים נהדרים שאני מצליח להעניק לעצמי כיום – אפילו אחד כזה הוא בבחינת הצלת עולם מלא.

טיפים והדרכות חינמיות יפורסמו לנרשמים באתר www.isukarti.com

בועז גל