האם באמת אפשר להפסיק להלחם במשקל לתמיד? 

האם באמת אפשר להפסיק להלחם במשקל לתמיד?

לינק לתוכנית שהופעתי בה בערוץ 2

http://www.mako.co.il/news-channel2/Weekend-Newscast/Article-81633e3a6a7af21004.htm&sCh=31750a2610f26110&pId=416320364....

רוב האנשים העושים דיאטה מחזירים את משקלם ואף מוסיפים לו עוד כמה קילוגרמים ... מוכר?


אני כנראה עומדת להפתיע אותך עכשיו...

השבוע הופעתי בערוץ 2, בתוכנית תחקירית של דני קושמרו ולאור התגובות והשאלות הרבות שקיבלתי אני רוצה לספר לך בשמחה על הדרך שהובילה את אורלי (שהופיעה בתוכנית האמורה) להוריד 13 ק"ג ממשקלה במשך 4 חודשים מבלי לעשות דיאטה (ובמקרה שלה אף ללא ספורט בעיקבות פציעה שיש לה ברגל). חשוב לי לציין כי אורלי עברה תהליך מאוד מעמיק,מאתגר, נעים, מעניין, יצירתי ואף מפתיע...

כיצד ניתן בפועל לצאת לחופש ולהישאר במשקל הנכון והמתאים לך?

איך אפשר להגיע למשקל הרצוי:
ללא דיאטות חוזרות ונישנות, בלי תיסכול של חוסר אונים והייאוש שרובנו מכירים?
מה יעזור לנו לעצור את המאבקים האין סופיים שהם מנת חלקנו המנסים לרזות?

כדי לרדת במשקל חשוב לקחת בחשבון את כל המכלול שלנו:
הגוף שלנו: אוכל נכון ובריא. שהגוף שלנו נהנה ומוזן ממנו, יחד עם שימוש בשיטת העיקרון 20/80. ענף ספורט שאנחנו אוהבים ונהנים ממנו. (ההנאה הינה חלק מאוד חשוב בתהליך).

הנפש שבתוכנו: מה היא מבקשת לומר לנו דרך: זכרונות, פחדים, טראומות ,אמונות, רווחים משניים שקיימים בנו בעיקבות ההשמנה.(ידוע כי הסיבה העיקרית להשמנה הינה נפשית).

האנרגיה שבנו: המהווה חלק חשוב בהתהליך ההרזיה.

לפני כעשר שנים הייתי שם במעגל הזה שחשבתי שלא ניתן לפרוץ אותו, לא פשוט היה לי להיות שם בעיקר מהסיבה כי הייתי 30 קילו מעל משקלי היום. נסיונות הדיאטה האין סופיים מוכרים לי באופן אישי ולכן אני כאן לספר לך איך הצלחתי לפרוץ את המעגל הזה ובעיקר על העובדה שאני שומרת על משקל יציב מעל 8 שנים ללא מלחמות מאבקים עליות וירידות.

חשוב היה לי לידע אותך כי יש דרך לצאת מהמעגל של דיאטות חוזרות ונישנות...ולספר לך כי יש עוד אנשים כמוני הנהנים מהחופש הזה. ואולי כי הגיע הזמן שגם לך יהיה את החופש הזה.

הפתרון האמור מתבסס על הרעיון כי בשילוב של טכניקות מעולם הדמיון מודרך ו- N.L.P
(N.L.P הינה שיטה טפולית חדשנית ומהפכנית המבוססת על חקר המוח).
וטכניקות נוספות הקשורות לתחום הנפש והאנרגיה, ניתן לבצע תהליך עמוק ומקיף המכיל בתוכו את כל המהות שלנו וכך ליצור שינוי אמיתי, העומד במבחן המציאות.