טיפול ברצי מרתון
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

טיפול ברצי מרתון 

מאת    [ 29/04/2011 ]
מילים במאמר: 379   [ נצפה 2659 פעמים ]

 
 

ריצת המרתון מפעילה כוחות עצומים על הרגליים, רוב בעיות כפות רגליים וקרסול בהם אנחנו נתקלים נובעים מעליה חדה בעומסים, אצל חלק מהרצים כתוצאה מביומכניקה לקויה (מולדת) של כפות הרגליים, אצל חלקם מעודף משקל ו/או מאי הקפדה על סרגלי מאמצים.

ריצת המרתון כרוכה בחבטות חוזרות ונשנות לאורך חודשים ושנים של אימונים, למעשה לאורך 42,195 המטרים של הריצה הרגלים מבצעות 15,000 חבטות, בכוח השווה לפי שלש או ארבע ממשקל הגוף, גם אם יש לכם רגליים מושלמות יש סיכוי טוב לפציעה כתוצאה מהכוחות האדירים האלה.

מדרסים תפקודיים מסייעים במניעת פציעות על ידי הפחתה בכוחות העצומים המופעלים על כפות הרגליים של הרצים, מדרסים שכאלה צריכים התאמה מושלמת לצורת כף הרגל ונקראים " מדרסי מגע מושלם תפקודיים" תפקידם לחלק באופן שווה את הכוחות המופעלים על כף הרגל, ולמנוע לחץ מוגבר על אזור כל שהוא בכף הרגל. שיטת הייצור המיוחדת הכוללת בין השאר סריקת לייזר של העתקי כפות הרגליים, מאפשרת את הדיוק המושלם הדרוש.

מחקרים רבים מראים כי לריפוד המדרסים השפעה משמעותית בהפחתת הכוחות הנובעים מפגיעת כפות הרגלים במשטח הריצה, לכן מעבר להתאמה המושלמת של "מדרסי מגע המושלם תפקודיים" לכף הרגל, המדרס התפקודי המיועד למרתון מצופה בחומרים חדשניים סופגי זעזועים בעלי ,זיכרון ארוך" השומרים על תכונותיהם לאורך זמן רב, ומסייעים בהפחתת העומסים המופעלים על הגפה התחתונה.

בגלל הכוחות הקיצוניים המופעלים על כפות הרגליים בזמן ריצת המרתון, גם רצים שאינם סובלים מכל בעיה אורתופדית יוכלו להפיק תועלת רבה משימוש ב "מדרסי מגע מושלם תפקודיים" , ולהגן על גופם מפגיעות קשות. במידה ואתם מתכננים להתחיל להתאמן לריצת המרתון, או אם אתם כבר בתהליך, התקשרו אלינו , יש לנו מה להציע לכם.

בעיות נפוצות אצל רצי מרתון :

Plantar Fasciitis - דלקת בחותלת הכפית ("דורבן")

Achilles Tendonitis - דלקת בגיד אכילס

Knee Pain- כאבי עקב

Posterior Tibial Tendonitis- דלקת בגיד הטיביאלי האחורי

Ball-Of-The-Foot Pain-  - כאבים בכרית כף הרגל    

Sesamoiditis

Stress Fractures- שברי מאמץ

 

 

 

הכנת המדרס:


    • המטפל מבצע אנמנזה ובדיקה ביומכאנית מקיפה הכוללת מדידת זוויות, אורך רגליים ועוד.
    • המטפל לוקח מטבעי גבס של כפות הרגליים כאשר המטופל שוכב ואינו נושא משקל על הרגליים.
    • ייצור המדרסים בפועל מבוצע במעבדות אורטופדיות בארה"ב, לשם נשלחות התבניות.
    • הייצור מבוצע באמצעות מערכות לייזר ממוחשבות, תוכנות ייעודיות לאיזון כף הרגל וכרסומות ממוחשבות.

מיכאל מנהיים מנכ"ל נוה מעבדות אורטופדיות הפקולטה לרפואה בית הספר למקצועות הבריאות החוג לפיזיוטרפיה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב