פרחי באך לטיפול בהפרעת מצב רוח עונתית
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

פרחי באך לטיפול בהפרעת מצב רוח עונתית 

מאת    [ 21/01/2010 ]
מילים במאמר: 361   [ נצפה 2480 פעמים ]

 
 

 

פרחי באך – "דיכאון חורף"

 

דיכאון חורף היא תופעה מוכרת , המכונה בשפה המקצועית "הפרעת מצב רוח עונתית"

עונת החורף מביאה עמה מחלות או תחלואים הנפוצים מאוד בעונה זו : שפעות למיניהן , דלקות עם הפרשות (דלקות עיניים , אוזניים , גרון ודרכי נשימה) , שלשולים , הקאות ..

פרחי באך יכולים לעזור לגוף להתמודד ולהתגבר על המחלות ע"י חיזוק הגוף בתקופות של מעברי עונות.

אך מחלות החורף לא רק מתבטאות בתסמינים חיצוניים גופניים , אלא כוללות גם מצבים רגשיים ונפשיים.

בארצות אשר שם החורף ארוך יותר מאשר בישראל קיימת תופעה הנקראת "הפרעת מצב רוח עונתית".

בישראל תופעת דיכאון החורף מוכרת אך בהיקף מצומצם יותר. התקצרות היום וכמות האור שהגוף זקוק לו מתמעטת וזה משפיע על השעון הביולוגי שלנו שמושפע מאור השמש ואשר עלול להכניס אנשים מסויימים לדיכאון המתבטא בירידה במצב רוח, הסתגרות ,שינה מרובה , מתח עצבנות , הפרזה באכילת מזונות מתוקים ,עלייה במשקל , חוסר מרץ וחוסר חשק לתפקד , עייפות בלתי מוסברת.

כדי להקל על התופעות המוזכרות לעי"ל מומלץ להחשף כמה שיותר לאור יום ,חשיפה של חצי שעה עד שעה לאור שמש מסייעת במניעת השיבושים ההורמונליים ברמות המלטונין והסרטונין הגורמים להרגשת הדיכאון וחוסר האנרגיה.

להמנע מתזונה דלה ממרכיבים חיוניים , להקפיד על תזונה בריאה : דגנים מלאים , קטניות דגי מעמקים (סלומון , טונה , הרינג , מקרל) המכילות כמות יחסית גדולה של חומצת השומן אומגה 3 בעלת חשיבות רבה לפעילות תקינה של המח ובמצבים נפשיים.

פעילות גופנית פשוטה שתגרום להרגשה של עירנות : הליכה , רכיבה על אופניים ,טיפוס במדרגות , ריקוד.

טיפול בתמציות פרחי באך מקל ועוזר מאוד על מגוון הסימפטומים שהוזכרו.

פורמולה המותאמת למצבים הללו יכולה להקל על התופעות הנ"ל.

הפורמולה מורכבת מתמציות המקלות על ייאוש עמוק , דיכאון ,עצבנות, חרדות  , מרץ כח לאדם החש עייפות מנטלית וכללית וחשק לקום בבוקר ולצאת מהמיטה , התמציות נותנות לגוף ולנפש להתחזק ולהתמלא באנרגיות מחדש.

מאחלת לכולם/ן לעבור את החורף עם הרבה שמחה ובריאות

אמן

 

הכותבת איילה שמש                              פלאפון – 050-7956469

מתמחה בטיפול בפרחי באך

הומיאופתיה קלאסית

 

 

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב