תכנון הריון 

מה עוד אפשר לומר על הריון ולידה שלא נאמר כבר קודם. אם כן, אפשר לעשות קצת סדר בדברים ולחלק את התקופה למספר "שלבים". השלב הראשוני ביותר הוא שלב תכנון ההריון, ובו נדון במאמר זה. השלבים הבאים: הריון, הכנה ללידה, לידה, וגידול תינוקות, כל אלו יידונו במאמרי ההמשך.

אם כן, מהו תכנון הריון? זוהי התקופה המתחילה למעשה מהרגע בו קיבלנו את ההחלטה שאנו רוצים להכנס להריון ועד הריון בפועל. "אנו" פירושו שני בני הזוג, הגבר והאישה. מרגע קבלת ההחלטה ועד רגע הכניסה להריון או ההתעברות לעתים לוקח קצת זמן, או יש שיאמרו הרבה זמן.

בתחילה ניוועץ ברופא, אשר ידריך אותנו להפסיק להשתמש באמצעי מניעה ובפרט גלולות, לקחת תוספי מזון מסויימים שיפחיתו סיכונים אצל האמא ואצל העובר שבריחמה. כמו כן, ודאי נקבל הדרכה מפורטת על מה אסור ומה מותר בזמן הריון ובתקופה שלפני ההריון. בפרט, זה הזמן להתחיל לאכול בריא, לפי תפריט הריון מסודר ומאוזן המכיל את כל אבות המזון, ויטמינים ומינרלים וסיבים תזונתיים. אם אנו מעשנים, כמובן שמומלץ ביותר להפסיק לעשן, שכן זהו נזק לעובר לטווח הארוך. יתכן ונונחה לעבור סידרת בדיקות לוודא את מצבנו הבריאותי והגופני.

אחרי שקיבלנו את כל ההנחיות, קראנו קצת בכל מיני פורטלים ברשת ושאלנו את השכנה ואת הדודה מה ואיך ולמה, עכשיו מחכה לנו תקופה לא קלה של נסיונות כניסה להריון. לעתים, נגלה שלמרות התאמה גנטית בינינו הזוג, ולמרות שאין לנו בעיות פוריות, כפי שאמר הגניקולוג שלי והאורולוג שלו, עדין זה לא כזה פשוט להכנס להריון.

במידה וזהו הילד הראשון המתוכנן, סביר שלא כל כך ישנה לנו אם יהיה זה בן או בת. אך אם כבר יש לנו היסטוריה בהבאת בנים לעולם, סביר שנרצה הפעם בת ולהיפך. גם לכך, מסתבר, יש "מתכון" שלפיו ניתן "לבשל" ילד או ילדה. הכל מתחיל בזמני קיום היחסים, כמות קיום היחסים, תפריט ההריון ואפילו התנוחה. אך על כך נדון בכתבה נפרדת. מתכונים אלו מסתבר שמעלים את הסיכוי בבחירת מין הילוד באחוזים רבים והוכחו מדעית כיעילים.

אז מנסים שוב ושוב להכנס להריון. מחכים כבר לצבע שישתנה בבדיקת ההריון הבייתית ולרופא שיאשר שאנו אכן בהריון. מחשבים את מועד הביוץ, מנסים ככה ומנסים אחרת. אם התמזל מזלנו, בתוך שנה נכנס להריון ונתחיל לספור את שבועות ההריון, משבוע הריון 1 ועד שבוע הריון 40. אם לא הצלחנו להתעבר, בתוך שנה נחזור אל הרופא לבדיקה אישית מקיפה והנחיות נוספות. יתכן שנאלץ לשנות הרגלים, יתכן שנשנה תפריט תזונה או פעילות זו או אחרת, וגם סביר להניח שיחלו בדיקות מקיפות שיכניסו אותנו קצת לחששות ומתחים.

בסופו של דבר, הצלחנו ואנו בהריון. עכשיו נותר למלא אחר ההנחיות, לשמור על הבריאות ואחרי ששיננו היטב מה אסור ומה מותר בזמן הריון, כל שנותר הוא להתאזר בסבלנות 40 שבועות הריון, לעבור את הבדיקות המתאימות בזמנים המתאימים, והוא יגיע: תינוק חדש שיצטרף למשפחה.