דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


שמן CBD ופטריות מרפא - השילוב המושלם לבריאות ואיזון 

מאת    [ 25/07/2023 ]

מילים במאמר: 383   [ נצפה 308 פעמים ]

שמן CBD ופטריות מרפא הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות בזכות התכונות הבריאותיות שלהם. במאמר זה נסקור מהו שמן CBD, מהן פטריות המרפא הנפוצות, וכיצד השילוב ביניהם יכול לקדם בריאות ואיזון.

מהו שמן CBD

CBD, או קנבידיול, הוא חומר כימי פעיל המופק מצמח הקנאביס. בניגוד ל-THC שנמצא גם הוא בקנאביס ואחראי להשפעה הפסיכואקטיבית, ל-CBD אין השפעה פסיכואקטיבית כלל ולכן הוא חוקי לשימוש.

ל-CBD יש מגוון רחב של השפעות חיוביות על בריאותנו:


    • משכך כאבים טבעי ואנטי דלקתי
    • משרה תחושת רוגע ומפחית חרדה
    • יכול לשפר איכות שינה בהפרעות שינה
    • מסייע בהתמודדות עם דיכאון וחרדה חברתית
    • יעיל נגד בחילות והקאות
    • משפר בריאות מוח וקוגניציה
    • עוזר במחלות עור כמו פסוריאזיס ואקזמה

פטריות מרפא נפוצות

בנוסף ל-CBD, גם פטריות מרפא שונות מכילות מרכיבים פעילים רבים שידועים בהשפעותיהם הבריאותיות. הנה הנפוצות שבהן:


    • ריישי - מסייעת בחיזוק מערכת החיסון ומכילה אנטי אוקסידנטים חזקים.
    • שיטאקה - פטריית מרפא יפנית עתיקה, בעלת השפעות אנטי דלקתיות ומחזקת.
    • קורדיספס - מחזקת את מערכת החיסון ותורמת לבריאות מערכת העיכול.
    • רעמת האריה - תמיכה קוגנטיבית, שיפור רמות הקשב, הריכוז והזכרון. 

השילוב של CBD ופטריות מרפא

מחקרים הראו כי השילוב של שמן CBD עם תמציות פטריות מרפא שונות יכול להגביר ולהעצים את ההשפעות הבריאותיות שלהם, בזכות אפקט סינרגטי.

לדוגמה, נמצא כי שילוב של CBD עם קורדיספס מפחית משמעותית דיכאון וחרדה. שילוב של CBD ושיטאקה הפחית דלקות וכאבים ביעילות רבה יותר מכל אחד מהם לבד.

CBD אף מסייע בספיגה מוגברת של החומרים האקטיביים הנמצאים בפטריות המרפא אל תוך מחזור הדם ומערכת העצבים.

כיום ניתן למצוא מוצרים רבים המשלבים CBD עם פטריות מרפא, כמו סוכריות גומי CBD ופטריות מרפא.
 

כיצד ניתן לצרוך CBD ופטריות מרפא?

כדי להפיק את התועלת המרבית מהשילוב של CBD ופטריות מרפא, מומלץ להקפיד על:


    • מינונים נכונים - בדרך כלל 10-30 מ"ג CBD ליום ו-250-1000 מ"ג תמצית פטריות מרפא.
    • דרכי נטילה מגוונות - שמן, קפסולות, סוכריות גומי, אבקות,ועוד. כדאי לשלב ביניהם.
    • שילוב במזון ומשקאות - להוסיף לקפה, חלב צמחים, וייטמינים ועוד.
    • רצף נטילה - להקפיד על נטילה סדירה וארוכת טווח.

 

יש להיוועץ עם רופא לפני תחילת השימוש ובמקרה של תופעות לוואי. כמו כן יש להיזהר בשילוב עם תרופות אחרות.

סיכום ומסקנות

שמן CBD ופטריות מרפא מספקים מגוון רחב של השפעות בריאותיות חיוביות. השילוב ביניהם יוצר אפקט סינרגטי שמגביר עוד יותר את יעילותם.

המחקר בנושא עדיין בחיתוליו, אך כבר היום ניתן למצוא מוצרים איכותיים המשלבים CBD ופטריות מרפא. צפוי שבעתיד יתפרסמו מחקרים נוספים שיאששו עוד יותר את ההשפעות החיוביות של שילוב זה.

עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא לפני השימוש ולהקפיד על מינונים נכונים. השילוב הזה יכול לתרום רבות לאיזון ורווחה, בד בבד עם אורח חיים בריא ופעיל.


 

דוד יוסף, הרבליסט ומומחה למערכת האנדוקנבינואידית. 




מאמרים חדשים מומלצים: 

מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה
התוצאה הסופית -  מאת: נדב ברקאי מומחה
תסמונת מטבולית והקשר לתזונה קטוגנית  -  מאת: אילנה בירקין מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב