דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


כאב גב סיבות עיקריות וטיפול 

מאת    [ 27/08/2020 ]

מילים במאמר: 385   [ נצפה 1392 פעמים ]

עמוד שדרה מאוד חשוב בגוף האדם, נמצא במרכז הגב והינו חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה שלנו. עמוד השדרה נתמך ותומך בעצמות הגב והשרירים, מורכב מ -33 חוליות בין כל חוליה יש מין נוזל ג'לי אשר בולם את שחיקתם.

5 סיבות לכאב גב


    • ישיבה בתנוחה לא נכונה במשך שעות רבות, במשרד בעבודה אנחנו יושבים אל מול מחשב שעות רבות. יציבות גב משתנה ונגרמים כאבי גב בעיקר בגב תחתון מצב זה יכול לגרום למצב של בלט דיסק.  חשוב לציין לא רק מבוגרים סובלים מכאבי גב, אלא גם ילדים בין בית ספר סובלים מכאבי גב , בעיקר באזור גב עליון. כל זאת קורה כשילדים סוחבים תיק בית ספר כבד על גבם, או יושבים בתנוחה לא טובה. לכן חשוב מאוד כבר מגיל קטן לחנך את ילדנו ליציבות נכונה ובריאה.

 


    • הרמת משקלים כבדים יכול לפגוע בגב וביציבותו, ישנם אנשים אשר עובדים בהרמת משקלים כבדים הגוף אינו רגיל לסחוב משקלים כבדים. הרמת משקלים כבדים לאורך זמן  יכולים לגרום נזק לעמוד שדרה.

 


    • נשים בהריון סובלות מכאבי גב תחתון בעיקר, למה שואלים ? ככל שהעובר גודל ומתפתח בבטן, משקל גוף אישה גודל ונוצר קושי על חוליות תחתונות. בזמן ההיריון מאוד מומלץ לעשות תרגילי מתיחה + לעשות עיסוי רפואי המותאם לנשים בהריון

 


    • כאבים בגב | בעמוד שדרה נגרמים גם עקב גידולים לכן חשוב מאוד לעשות בדיקות כמו: צילום רנטגן | צילום C.T |  MRI ממצאים אעלה יכולים לעזור לרופא לתת טיפול נכון לבעיה שממנה סובל המטופל.

 


    • עודף משקל – יכול מאוד להשפיע על יציבות הגוף, עמוד השדרה נעשה לא יציב מכובד משקל הגוף. לכן יש לעשות שינויים בתזונה ובאורח חיים. חשוב לעשות אימון כושר להורדת משקל גוף

 

אנשים נוטים להזניח את כאבי גב, ולא מבינים שלהחזיר את המצב לקדמותו הבריאה קשה מאוד. לעיתים זה בלתי אפשרי, רבים פונים לטיפול מהיר וזריז כמו : לקיחת תרופות , זריקות לכאב... אך לא מבינים שאלה הם טיפולים זמניים ולעיתים לא ניתן לפתור את הכאב באמצעות טיפול תרופתי.

עשיתם תנועה לא נכונה ? הרמת משקל כבד ? את בהריון מתקדם ? אל תזניחו את בריאותכם טפלו מיד במידה ויש לכם כאבי גב. זאת ניתן לעשות באמצעות עיסוי רקמות עמוק בשילוב מתיחות,  למי שאין בעיה עם דיקור במחטים ניתן לעשות דיקור סיני בשילוב טכניקות שיאצו. העיקר לטפל בבעיה בזמן ולא להזניח לאורך זמן ממושך! 

דויד מירז מטפל ברפואה משלימה : תחומי מגע , שיאצו, דיקור סיני , גוף ונפש 


אתר הבית >> www.david-miraz.co.il 


מייל >> david1.miraz@gmail.com


נייד ליצירת קשר : 054-7920434


 




מאמרים חדשים מומלצים: 

מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה
התוצאה הסופית -  מאת: נדב ברקאי מומחה
תסמונת מטבולית והקשר לתזונה קטוגנית  -  מאת: אילנה בירקין מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב