כאב גב סיבות עיקריות וטיפול
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

כאב גב סיבות עיקריות וטיפול 

מאת    [ 27/08/2020 ]
מילים במאמר: 385   [ נצפה 127 פעמים ]

 
 

עמוד שדרה מאוד חשוב בגוף האדם, נמצא במרכז הגב והינו חלק בלתי נפרד ממערכת התנועה שלנו. עמוד השדרה נתמך ותומך בעצמות הגב והשרירים, מורכב מ -33 חוליות בין כל חוליה יש מין נוזל ג'לי אשר בולם את שחיקתם.

5 סיבות לכאב גב


    • ישיבה בתנוחה לא נכונה במשך שעות רבות, במשרד בעבודה אנחנו יושבים אל מול מחשב שעות רבות. יציבות גב משתנה ונגרמים כאבי גב בעיקר בגב תחתון מצב זה יכול לגרום למצב של בלט דיסק.  חשוב לציין לא רק מבוגרים סובלים מכאבי גב, אלא גם ילדים בין בית ספר סובלים מכאבי גב , בעיקר באזור גב עליון. כל זאת קורה כשילדים סוחבים תיק בית ספר כבד על גבם, או יושבים בתנוחה לא טובה. לכן חשוב מאוד כבר מגיל קטן לחנך את ילדנו ליציבות נכונה ובריאה.

 


    • הרמת משקלים כבדים יכול לפגוע בגב וביציבותו, ישנם אנשים אשר עובדים בהרמת משקלים כבדים הגוף אינו רגיל לסחוב משקלים כבדים. הרמת משקלים כבדים לאורך זמן  יכולים לגרום נזק לעמוד שדרה.

 


    • נשים בהריון סובלות מכאבי גב תחתון בעיקר, למה שואלים ? ככל שהעובר גודל ומתפתח בבטן, משקל גוף אישה גודל ונוצר קושי על חוליות תחתונות. בזמן ההיריון מאוד מומלץ לעשות תרגילי מתיחה + לעשות עיסוי רפואי המותאם לנשים בהריון

 


    • כאבים בגב | בעמוד שדרה נגרמים גם עקב גידולים לכן חשוב מאוד לעשות בדיקות כמו: צילום רנטגן | צילום C.T |  MRI ממצאים אעלה יכולים לעזור לרופא לתת טיפול נכון לבעיה שממנה סובל המטופל.

 


    • עודף משקל – יכול מאוד להשפיע על יציבות הגוף, עמוד השדרה נעשה לא יציב מכובד משקל הגוף. לכן יש לעשות שינויים בתזונה ובאורח חיים. חשוב לעשות אימון כושר להורדת משקל גוף

 

אנשים נוטים להזניח את כאבי גב, ולא מבינים שלהחזיר את המצב לקדמותו הבריאה קשה מאוד. לעיתים זה בלתי אפשרי, רבים פונים לטיפול מהיר וזריז כמו : לקיחת תרופות , זריקות לכאב... אך לא מבינים שאלה הם טיפולים זמניים ולעיתים לא ניתן לפתור את הכאב באמצעות טיפול תרופתי.

עשיתם תנועה לא נכונה ? הרמת משקל כבד ? את בהריון מתקדם ? אל תזניחו את בריאותכם טפלו מיד במידה ויש לכם כאבי גב. זאת ניתן לעשות באמצעות עיסוי רקמות עמוק בשילוב מתיחות,  למי שאין בעיה עם דיקור במחטים ניתן לעשות דיקור סיני בשילוב טכניקות שיאצו. העיקר לטפל בבעיה בזמן ולא להזניח לאורך זמן ממושך! 

דויד מירז מטפל ברפואה משלימה : תחומי מגע , שיאצו, דיקור סיני , גוף ונפש 


אתר הבית >> www.david-miraz.co.il 


מייל >> david1.miraz@gmail.com


נייד ליצירת קשר : 054-7920434


 

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב