דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


טיפוח עור הפנים - עשי ואל תעשי 

מאת    [ 07/06/2017 ]

מילים במאמר: 433   [ נצפה 3885 פעמים ]

כולנו, או לפחות רובנו, שואפים לעור פנים מטופח, שהרי הפנים מהוות חלק משמעותי מכרטיס הביקור שאנחנו מציגים לעולם. כדאי לדעת שבנוסף לתכשירים האיכותיים הקיימים כיום - קרם לחות לפנים, מסכת הזנה, קרם לילה וכו' - רצוי להקפיד על התנהלות ששומרת על האזור הרגיש ומשלימה את פעולת תכשירי הטיפוח בדרך לפנים חלקות, קורנות ומרשימות במיוחד.

למה חשוב להגן על עור הפנים מהשמש?

אחת הסיבות העיקריות להזדקנות בטרם עת של עור הפנים היא חשיפה בלתי מבוקרת לשמש. קרינה עודפת הורסת את סיבי הקולגן שאחראיים למראה המוצק והחלק של עור הפנים, הופכת את העור ליבש ולרגיש (בגלל הפגיעה בבלוטות החלב) ובנוסף יוצרת כתמים ונגעי עור שונים. מאחר שקשה עד בלתי אפשרי לא לצאת בכלל מהבית בשעות היום, הפתרון הוא תכשירי הגנה מהשמש - ובפרט אלה המועשרים בוויטמין E שהינו נוגד חמצון טבעי, כלומר מסייע בנטרול הרדיקלים החופשיים שפוגעים בעור הפנים.

תזונה נכונה לטיפוח הפנים

עוד תוספת חשובה לכל תכשירי טיפוח עור הפנים היא תזונה נכונה - כלומר כזו שמבוססת על מאכלים עתירי ויטמין E (גרעיני חמנייה, שקדים, ברוקולי, תרד, מנגו, נבט חיטה, אגוזים ועוד), ויטמין C (שמבהיר כתמים, מסייע בשיקום תאים שנפגעו ומעניק לעור מראה קורן), ויטמין A (שלוקח חלק נכבד בתהליכי חידוש העור וניתן לצרוך אותו למשל דרך ירקות ופירות כתומים), המינרלים אבץ וסלניום, וכן ליקופן (נוגד חמצון רב עוצמה שנמצא בעיקר בעגבניות).

מרכיבים תזונתיים אחרים שחיוניים לעור פנים מטופח מרשים הם GLA (חומצה גמא לינולאית), חומצה אלפא-ליפואית וקו-אנזים Q10, שאת כולם ניתן לקבל גם דרך תכשירי טיפוח איכותיים.

עוד כדאי להקפיד במסגרת התזונה על שתיית כמות מספקת של מים - 30 מ"ל עבור כל קילוגרם מהמשקל שלכם, או פשוט 10 כוסות (ואפילו יותר למי שעוסק בספורט, או בעונת הקיץ).

קרם פנים שמתאים לסוג העור

הקפדה על תזונה נכונה והגנה מהשמש הן בסיס מעולה לעור פנים מטופח, אבל על כך כדאי להוסיף גם קרם פנים. חשוב מאוד שיהיה זה קרם שמותאם לסוג עור הפנים שלכם - יבש, שמנוני, רגיש וכו'. דגש נוסף הוא ניקוי יסודי של העור לפני שמורחים עליו קרם לפנים, ורצוי גם להשתמש בסרום לפני הקרם.

לא ללכת לישון בלי להסיר את האיפור

דגש חשוב נוסף במסגרת טיפוח עור הפנים הוא להסיר איפור פנים לפני שהולכים לישון. הסיבה לכך היא שהאיפור חוסם את הנקבוביות של עור הפנים, חוסם כניסת לחות טבעית שחיונית מאוד לעור פנים בריא ובנוסף עלולות השאריות שלו לייצר רדיקלים חופשיים.

תרגילים ייעודיים לשיפור מראה עור הפנים

פעילות ספורטיבית באופן כללי משפרת את המראה שלנו ותורמת לתפקוד תקין של כלל מערכות הגוף. בנוסף ישנם תרגילים ייעודיים שמטרתם היא שיפור מראה עור הפנים, וכדאי לבצע אותם באופן יומיומי - למשל עיסויים מדויקים ועדינים של עור הפנים, תרגילי עיניים שונים ועוד. 

"גלאם גורו" אתר הקוסמטיקה אונליין הגדול בישראל לטיפים, הדרכות, סקירות מוצרי איפור וטיפוח נוספים היכנסו לבלוג שלנו


https://www.glamguru.co.il/blog/




מאמרים חדשים מומלצים: 

לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב