דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מתכון מהיר לברוקולי בתנור 

מאת    [ 04/07/2014 ]

מילים במאמר: 286   [ נצפה 4244 פעמים ]

את המתכון שלפניכם קיבלתי מחברה, שמכינה באותה הצורה לא רק ברוקולי אלא גם כרובית, ואף ירקות נוספים. היתרון הגדול ביותר של המתכון הזה לדעתי הוא משך ההכנה שלו - 5 דקות עבודה ולתנור!
מרכיבים
:
1-2 יחידות של ברוקולי טרי (אפשר גם קפוא)
1/3 כוס שמן זית
פלפל שחור
3 קוביות של שום כתוש של דורות
מעט מלח גס

אופן הכנה:
- מפרקים את הברוקולי לפרחים וחולטים במים כמה דקות. שימו לב - חשוב שהברוקולי ישאר מוצק!
- מערבבים בכוס שמן זית, פלפל ושום.
- מסדרים את פרחי ברוקולי על תבנית עם נייר אפייה.
- מוזגים את תערובת השמן על הברוקלי ומערבבים.
- מפזרים מעל הברוקולי מלח גס ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות לכחצי שעה.

אפשר להגיש כתוספת לבשר או כמנה ראשונה בארוחה משפחתית.

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / // / / / / / / / / / / // / / /  // / / / / / / /  / / / // / // / / / / / / / / / // / / // / / / // / / / / / / / /// / / / // / / /        // / / / / / / / // / / / / / / // / / / / / /  / / / // / // / / / / / / / / / // / / // / / / // / / / / / / / /// / / / // / / /        // / / / / / / / // / / / / / / /

פוליסמן אולגה




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב