מתכון מהיר לברוקולי בתנור
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

מתכון מהיר לברוקולי בתנור 

מאת    [ 04/07/2014 ]
מילים במאמר: 281   [ נצפה 2624 פעמים ]

 
 

אם חברה צלצלה שהי מגיעה עוד 10 דקות לשיחת נפש של בנות ואין לכם זמן וכוח להכין משהו מסובך, או אתם מחפשים מתכון בריא, צמחוני ומהיר ברוקולי בתנור שמוכן בקלות ובמהירות הוא בדיוק מה שחיפשתם.

מצרכים:
1-2 ברוקולי
מעט שמן זית
מעט מלח ופלפל

אופן הכנה:
1. השרו את הברוקולי בקערה עם מי מלח לכ-5-10 דקות, על מנת להוציא את כל "החיות" העלולות להתחבא בה.
2. שטפו את הברוקולי והפרידו לפרחים או לחתיכות שנוח לנגוס בהן.
3. סדרו את הברוקולי בתבנית והזליפו מעל מעט שמן זית. פזרו מלח ופלפל לפי טעמכם האישי.
4. הכניסו לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות לאפיה של כ-30-40 דקות.

אפשר להגיש ללא תוספות או בליווי טחינה או יוגורט יווני.

/ / / / / / / // / / / / / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / /

פוליסמן אולגה

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב