דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מתכון מהיר לברוקולי בתנור 

מאת    [ 04/07/2014 ]

מילים במאמר: 281   [ נצפה 3954 פעמים ]

אם חברה צלצלה שהי מגיעה עוד 10 דקות לשיחת נפש של בנות ואין לכם זמן וכוח להכין משהו מסובך, או אתם מחפשים מתכון בריא, צמחוני ומהיר ברוקולי בתנור שמוכן בקלות ובמהירות הוא בדיוק מה שחיפשתם.

מצרכים:
1-2 ברוקולי
מעט שמן זית
מעט מלח ופלפל

אופן הכנה:
1. השרו את הברוקולי בקערה עם מי מלח לכ-5-10 דקות, על מנת להוציא את כל "החיות" העלולות להתחבא בה.
2. שטפו את הברוקולי והפרידו לפרחים או לחתיכות שנוח לנגוס בהן.
3. סדרו את הברוקולי בתבנית והזליפו מעל מעט שמן זית. פזרו מלח ופלפל לפי טעמכם האישי.
4. הכניסו לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 180 מעלות לאפיה של כ-30-40 דקות.

אפשר להגיש ללא תוספות או בליווי טחינה או יוגורט יווני.

/ / / / / / / // / / / / / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / // / / / / / / // / / /

פוליסמן אולגה




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב