עדשים ירוקות בקלי קלות
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

עדשים ירוקות בקלי קלות 

מאת    [ 02/01/2014 ]
מילים במאמר: 450   [ נצפה 3080 פעמים ]

 
 
מעדשים אפשר להכין הרבה מעבר למרק, שכולנו מכירים עוד משיעורי התנ"ך. עדשים הם תוספת בריאה לכל מנה, יהיה זה בשר, סלט ירקות טוב או מנה חלבית. העדשים מאוד קלים להכנה ולא מצריכים התעסקות יתרה ושעות עבודה במטבח, ובעצם מדובר באוכל מהיר, אך בריא ומזין.

מרכיבים:
כוס עדשים ירוקים, שהושרו לכמה שעות (אפשר גם לילה שלם) 
מעט שמן זית 
בצל בינוני קצוץ דק
2 כוסות מים רותחים
חופן פטרוזיליה קצוצה (אפשר גם להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה) 
מיץ מחצי לימון
מלח ופלפל לתיבול   הוראות הכנה:

מחממים מחבת על אש בינונית ומטגנים בה קלות את הבצל במעט שמן זית.
מוסיפים את העדשים ומערבבים.
מוסיפים מים רותחים ומתבלים במלח ופלפל.
מכסים ומביאים לרתיחה, ומבשלים כ 25 דקות, עד שהעדשים מתרככים.
מכבים את האש ומוסיפים פטרוזיליה, מיץ הלימון ומעט שמן זית.
מערבבים ומגישים!

/ / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / /

מסעדת רג'ינה הינה מסעדה כשרה בתל אביב הממוקמת במתחם התחנה שבנווה צדק. אוכל איכותי באוירה טובה הוא מתכון מצויין לכל ארוחה עסקית או אירועים קטנים בתל אביב

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב