דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


עדשים ירוקות בקלי קלות 

מאת    [ 02/01/2014 ]

מילים במאמר: 450   [ נצפה 4363 פעמים ]

מעדשים אפשר להכין הרבה מעבר למרק, שכולנו מכירים עוד משיעורי התנ"ך. עדשים הם תוספת בריאה לכל מנה, יהיה זה בשר, סלט ירקות טוב או מנה חלבית. העדשים מאוד קלים להכנה ולא מצריכים התעסקות יתרה ושעות עבודה במטבח, ובעצם מדובר באוכל מהיר, אך בריא ומזין.

מרכיבים:
כוס עדשים ירוקים, שהושרו לכמה שעות (אפשר גם לילה שלם) 
מעט שמן זית 
בצל בינוני קצוץ דק
2 כוסות מים רותחים
חופן פטרוזיליה קצוצה (אפשר גם להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה) 
מיץ מחצי לימון
מלח ופלפל לתיבול   הוראות הכנה:

מחממים מחבת על אש בינונית ומטגנים בה קלות את הבצל במעט שמן זית.
מוסיפים את העדשים ומערבבים.
מוסיפים מים רותחים ומתבלים במלח ופלפל.
מכסים ומביאים לרתיחה, ומבשלים כ 25 דקות, עד שהעדשים מתרככים.
מכבים את האש ומוסיפים פטרוזיליה, מיץ הלימון ומעט שמן זית.
מערבבים ומגישים!

/ / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / // / / / // / / / / / / / / / / / / // / / / /

מסעדת רג'ינה הינה מסעדה כשרה בתל אביב הממוקמת במתחם התחנה שבנווה צדק. אוכל איכותי באוירה טובה הוא מתכון מצויין לכל ארוחה עסקית או אירועים קטנים בתל אביב




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב