דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מתכון לגרנולה 

מאת    [ 22/06/2013 ]

מילים במאמר: 185   [ נצפה 3121 פעמים ]

להכין גרנולה בבית לא לוקח המון זמן, ואפשר להכין כמות גדולה של גרנולה בכל פעם ולשמור בצנצנת סגורה היטב. המרכיבים של הגרנולה הם בעיקר שיבולת שועל בליווי כל מיני תוספות בריאות וטעימות כגון אגוזים, צימוקים, פירות יבשים, ואף שוקולד (הפחות בריא, אבל לא פחות טעים).

חומרים ל-1 ק"ג גרנולה: 
4 כוסות שיבולת שועל (לא מהסוג האינסטנט שמשתמשים בו לדייסה) 
2 כוסות אגוזים לא קלויים, שבורים גס 
כוס תערובת זרעים לא קלויים (שומשום, גרעיני חמנייה או דלעת) 
100 גרם חמאה 
1/2 כוס סוכר חום 
1/4 כוס דבש
מעט מלח 
2 כפיות תמצית וניל (אפשר להחליף בקינמון) 
כוס וחצי פירות יבשים קצוצים גס

אופן ההכנה:

1.מערבבים את שיבולת השועל עם האגוזים והזרעים.

2.בסיר על להבה קטנה מחממים חמאה, סוכר, דבש מלח. מערבבים עד שהסוכר נמס.

3.מסירים מהאש ומוסיפים את הקינמון והווניל.

4. שופכים את התערובת על תערובת שיבולת השועל ומערבבים היטב.

5. מפזרים את התערובת המתקבלת על תבנית מרופדת בנייר אפיה.

6 .מכניסים לתנור שחומם מראש ל-170 מעלות כ-40 דקות (עד שהתערובת מזהיבה). אל תשכחו לערבב מדי פעם בעת האפיה. 

7. מוציאים מהתנור ומצננים לגמרי. לתערובת הקרה מוסיפים פירות היבשים ומערבבים. 

 

 

פוליסמן אולגה




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב